老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重...[详情]
一轿车京港澳高速自燃
6月21日07时32分，京港澳高速莆田收费站向南2公里处一辆轿车发生自燃，郑州市119指挥中心接到报警后，立即调派警力赶赴现场救援。 救援人员到达现场后经侦查发现：一辆黑色豫A牌SUV停在路边，据车主讲述，车辆在行驶过程中发生自燃，此时汽车火势处于猛烈燃烧阶段，同时火势已经蔓延到油箱部位，如不立即处置后果不堪设想。了解情况后，现场指挥员立即命令，设立现场警戒，利用消防车出两只水...
京港澳高速半挂车侧翻起火
5月10日13时30分，湖南省高速公路建设开发总公司长沙管理处长沙东路政大队接警称：G4京港澳高速K1477+250M处发生一起交通事故，情况紧急，急需救援。接警后，值班队员迅速赶往事故现场。 据初步调查，此次事故中，一辆载有约30吨钢筋的6轴半挂车，由南往北行驶时突然失控，冲过中央护栏后发生侧翻，正好压住对向行驶的一辆小车。事故导致半挂车车头起火，并占据北往南方向全部车道；小...