老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。...[详情]
23岁女子被安环 金属环残留体内
“他们多次恐吓我，说我不做结扎手术就是扰乱国家秩序。”两个月前，云南镇雄县一位42岁男子的遭遇引发网友热议：他在没有签字同意的情况下，被镇雄县计生部门“强制”结扎。一纸节（绝）育手术证明让这名男子十分尴尬。手术完成后，伤口有点疼，但并不影响走路。然而，同样是被强制节育，安徽芜湖的女子滕优霞却因此毁掉了生活。26年前的一个普通夜晚，时年23岁的滕优霞“被节育”：子宫内被安放进一枚...
环保系统环评机构明年底前将要退出环评市场
环境保护部昨日公布了《全国环保系统环评机构脱钩工作方案》。根据方案规定，全国环保系统环评机构将分三批，在2016年年底前全部脱钩或退出建设项目环评技术服务市场，环保部直属单位的8家机构今年率先完成。“这个方案的发布是坚决贯彻中央巡视组专项反馈意见要求的一项重大政策举措，是环评行政审批制度改革的重要内容。”环境保护部环境影响评价司司长程立峰介绍，中央第三巡视组在对环保部专项巡视情...