运动会运动员应该吃什么
运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动,所以不能吃太多的实物量,以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好,如:牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐,不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择:大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择:畜肉、禽肉、鱼类、水...
短跑运动员穿什么鞋
一般的长钉鞋比较好,但是要注意平时的练习,否则会不适应的,容易摔倒。胶跑道用短钉可以了,如果没有钉鞋,就穿跑鞋也是可以的,轻巧方便。 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体,为了便于分析,可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90~95%的强度进行20~60m跑,每组跑4~5次,每次休息...
10日晚,一条爆炸性消息在南京市民的微信中流传:200多条眼镜蛇从该市北郊的六合区一养殖场大逃亡,...[详情]
公园内“放生”眼镜蛇男子已经被拘
记者从湖南湘潭市公安局获悉,当地一男子近日在公园内“放生”眼镜蛇,因扰乱公共场所秩序被警方依法行政拘留。警方介绍,近日有人在湘潭湖湘公园“放生”眼镜蛇,一段现场视频在湘潭市民间广泛传播。不少市民认为“放生”眼镜蛇的行为存在安全隐患,向警方报警要求依法妥善处置。10日15时许,湘潭市公安局岳塘分局宝塔派出所接到指令后,立即赶赴湖湘公园,确定了视频中放蛇的地点,并在附近搜寻“放生”...
惊呆!熊孩子在学校徒手抓眼镜蛇
男生竟在学校里徒手抓蛇,好在没有受伤。昨日下午,这惊险一幕发生在软件园1期附近一学校。昨日下午4点左右,有市民报警称,在软件园1期附近的一间学校里,一名10来岁的男生徒手在校园里抓到了一条蛇,保安发现后,认出被抓的是一条眼镜蛇,反应迅速,立刻拨打110,林业工作人员马上赶到现场。现场,保安已将蛇放在一个蓝色卫生桶里,里面除了一条五六十厘米长的蛇之外,还有一只老鼠。“我们林业工作...
一些典型的办公室白领,每天必须和电脑打交道,有时眼睛会发干、发涩,难受得很。听说这可能是由于长期面对电脑辐射造成的,而防辐射眼镜...[详情]
随着天气的不断转冷,也进入了诺如病毒感染的高发季节,对于诺如病毒,老百姓们可能都知之甚少,更何况学生呢?为了让大家更好的了解诺如病毒,做好预防措施,佰佰安全网小编来为大家普及一下有关诺如病毒的校园传染病知识吧。诺如病毒是一种肠道病毒 诺如病毒(英语:Norovirus,NV),又称为诺罗病毒、诺沃克病毒或脓融病毒,是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。...[详情]
诺如病毒是一种急性肠道传染病,在自然界广泛存在,多寄存于人或动物肠道,主要感染对象是儿童,可通过水、空气、食物等方式传播。诺如病毒已被欧美国家公认为是导致成人病毒性腹泻及急性胃肠炎的首因,在儿童病毒性腹泻中仅次于轮状病毒。本安全网现为大家科普些诺如病毒预防治疗相关安全常识。...[详情]