自由泳好处
自由泳好处如下： 1、加强心肌功能 如果一个人在水中静止，水的深度每增加1M，每平方厘米受到的压力则相应增加0.1个大气压，由于在水中所受到的压力不同于地面。人类站在齐胸的水中，会感到呼吸急促，那么这时我们就会强迫胸肌来完成这个费力更大的动作，以保证人体正常呼吸。由此观之，经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，扩大胸部活动的幅度，提升呼吸系统的机能。 2、增强抵抗力 时常游...
自由泳动作
自由泳的技术要点 一、身体姿势 自由泳就是需要我们在游泳时保持舒适的状态，自由泳时身体要俯卧在水面上，呈现流线型，而这时自己的背部和臀部的肌肉要保持一定的紧张度，在游进中保持头部平稳，躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。 二、腿部动作 腿部动作自由泳腿部动作虽有一定的推进力，但主要起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。要求两腿自然并拢，脚稍内旋...
十月刚到，合肥著名的拍鸟“大神”老夏就把目标锁定在了巢湖岸边的四顶山。因为，一年一度的猛禽南迁又开...[详情]
信用污点修复办法 上名单容易下名单难
失信“黑名单”制度，近年来已为不少人所熟知，但如何退出失信“黑名单”，在现实中仍充满不确定性。据报道，近日，为了鼓励和引导不良信息主体主动改正违法失信行为，消除社会不良影响，浙江省发改委出台了《浙江省公共信用修复管理暂行办法》，包括信用修复的条件、信用修复的程序、履行责任等内容。其实，信用修复并不算浙江“首创”。早在2017年11月，国家发改委、央行联合发布的《关于加强和规范守...
日本现天空厕所 网友：或许这就是飞翔吧
据日本livedoor新闻网报道，濑户中央高速公路上的与岛停车区内，出现了一间让人感觉如同身临空中的“天空厕所”。厕所将在22日至3月末期间限定开放。这个“天空厕所”分别有男、女厕各一间，室内的墙壁及地面四周，贴有从濑户大桥斜拉索的索塔上拍摄的照片。本州四国联络高速公路相关人士表示，“无论欣赏拍自濑户大桥的宏伟景观还是从与岛停车位俯瞰，敬请期待现实生活中绝无仅有的世界”。此外...
2017年315晚会刚刚过完，曝光的名单让我们再次震惊，不论是食品安全还是购物消费，安全问题再次让我们揪心。...[详情]
小编今天我们要教大家自由泳的动作要领基础，自由泳由于动作没有太多的限制，而且泳姿具有阻力小、速度快、耗力小的优点。那么，自由泳有...[详情]
3.15 晚会曝光企业名单新鲜出炉。耐克、互动百科、无印良品等知名企业都上榜了!核辐射产品、欺骗消费者、贩卖虚假信息触目惊心。佰佰安全网专注消费维权知识的小编为大家盘点了2017年央视315曝光企业名单。1.互动百科成最大虚假广告垃圾站互动百科网号称是全球最大的中文百科网站，领先的社会化知识媒体平台，为数亿中文用户免费提供海量、全面、及时的百科信息。...[详情]