打羽毛球算有氧运动吗
首先打羽毛球是有氧运动。 球类运动都是有氧运动，有氧运动是指人在运动的过程中其运动时的心率在其身体最大心率的60%－80%之间，而且能够自由呼吸到氧气，且持续至少20分钟以上的运动。 有氧运动是长时间进行运动（耐力运动），使得心（血液循环系统）、肺（呼吸系统）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，维持最佳的功能状况。 有氧运...
适合老人的有氧健身体操
有氧健身体操 适合老人的有氧健身体操 科学家们以65~75岁老人为对象，进行有氧运动的调查。实验结果发现，坚持做有氧运动使老人的记忆力进步了25%。科学家们同时发现那些参与活动的人与认知力有关的神经网络活动也变得更有效率。实验证明老年人跳有氧健身操的好处不少。老人在进行有氧运动过程中，可以吸入比平时多的氧气，改善心脏的营养和脂肪代谢，对促进心肺功能有好处。 有氧运动还能...
2018年除夕（2月15日）并不是法定节假日，正月初一（16日）至初三（18日）加班，企业需另支付...[详情]
节日值班加班工资怎么算？
中秋、国庆，8天假期就要来了。不过，为了社会生活的正常运转，总会有人辛辛苦苦地加班。如果你满心希望能领到应得的加班费，到头来却被单位说成是值班，所得报酬也因此严重缩水，遇到这种情况，该怎么办？你清楚值班和加班的不同吗？你知道调休和补休的区别吗？你能算出双节加班公司该支付你多少加班费吗？一睹为快！值班与加班，工作特点和工作任务不同值班是因一定特殊原因，由劳动者在非工作时间内承担...
红灯掉头算闯红灯？系谣言
近日，一条“红灯时不许掉头”的消息在网络热传，有人称，以后红灯时千万不要左转掉头，否则按闯红灯录入，等到绿灯时再掉头！20日，河北保定公安交警支队回应，“红灯不许掉头”系“谣言”，只要道路设置了掉头区域，且不超过停车线，红灯绿灯均可掉头，司机在掉头时请注意避让直行车辆。 佰佰安全网小编提醒您，日常多掌握一些交通安全知识，那么安全就会多一点。想了解更多驾驶安全常识，下面请看以下...
如今很多住在工厂附近的居民一直很受工厂噪音的苦恼，那么，工厂噪声多少分贝算超标呢？该怎样治理呢？...[详情]
现实中，针对妇女、儿童和老人等弱势群体的暴力侵害行为是一个普遍存在的国际问题，那么很多人会问了，家庭中的经济控制算家庭暴力吗？佰佰安全网来为您普及相关的家庭暴力小知识。 什么是经济控制？ 经济控制主要是指在一个家庭中，配偶对女性的基本生活需要，例如食物、住房等方面对女性进行控制和封锁。主要针对的是夫妻共同拥有的财产或家庭收入进行封锁，使女性在经济上...[详情]
让座一直是困扰我们的一大问题！ 根据“你在地铁、公交上会让座吗?”的投票，5737人参加投票，其中大部分人都表示会让座，基本上每次都让座的比例为20%，而表示看情况的比例占最多数，达76%。 而有26%的网友表示遭遇过"被迫让座"的情况，不愿让座的时候，网友们表示也是有合理原因的，“上了一天班，感觉身体被掏空。。。。。。。”28%。 拿太多东西，我也...[详情]