健身或者做瑜伽时容易放屁

跑步时尽量少说话，容易影响健身效果

跑步时，身体受到约为3倍体重的冲击力。所以，减少受伤最有效的方法就是减少冲击力。在土地、草地上跑步比在沥青或混凝土路面上跑，受到的冲击力小。不断地改变步幅和方向，也可以减轻一直对某个肌肉、关节的压力，减少受伤风险。需要提醒的是，路面应该避免崎岖不平、湿滑、有石块或大粒沙土。跑步时尽量脚抬高点，以防被绊倒或扭伤。 跑着跑着就摔倒了、跑完步浑身疼……跑步时，一些小细节会导致不必...

孕中期做瑜伽好吗

孕中期做瑜伽好吗 孕中期可以做瑜伽 孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让这个...

嫌丈夫放屁臭报警 婚前怎么看放屁臭不臭？

讲真每个人都会放屁有一些人为了增（zhuo）进（nong）感（dui）情（fang）人与人之间（尤其是情侣间）常常会进行一些恶作剧比如“把屁放到被窝里儿”这种事儿也只有对亲近的人才做得出毕竟放屁会让人发笑也可能臭得我们想哭大蒜味的、韭菜味的、甚至还有臭鸡蛋味……万一对方被惹怒说不定会收获一顿“毒打”近日铁佛派出所接到朋女士（化名）报警称自己被丈夫家暴请求民警处理丈夫民警赶到朋女...

起火时应该这么做

高楼起火，往上跑还是往下跑？ 如果在一栋35层大厦的20层工作，在这栋大厦里发生了火灾，那么你……1．应当怎么办？迅速找到消防通道，向楼下跑（电梯此时是不可以用的），如果已经有烟在蔓延，应当放低体位迅速移动。2．如果你下到10楼的时候发现起火点在9楼你怎么办？不要幻想可以突破火点，因为火场中心温度达1000度以上，有去无回，也不要在临近楼层停留，温度也在几百度左右。应当迅速转身...