宝宝健脑的营养饮食
宝宝日常需要摄入的7类食物 一、蛋类 蛋类中富含天然食物的最优质的蛋白质,除此之外,蛋类还含有帮助提升记忆力的胆碱。 二、鲑鱼 鲑鱼中富含高蛋白质以及可以保护神经系统的欧米伽—3脂肪酸、帮助提高脑细胞的活性以及增加记忆力的EPA和DHA,同时脂肪含量却很低。 三、蔬菜 颜色较深并且鲜艳的蔬菜中富含抗氧化剂,可以帮助大脑保持健康的活动,例如西红柿、南瓜、胡萝卜以及菠...
营养饮食谣言有哪些
1、只吃蛋白更健康。真相:人们经常不吃蛋黄,因为它胆固醇含量较高。但近期研究表明,饮食胆固醇对血液胆固醇水平影响不大。 2、低脂饮食能够减脂。真相:低脂饮食并不一定能减肥,也不能降低乳腺癌、结直肠癌、心脏病的患病几率。其实,适度摄入健康脂肪 ( 坚果、鱼、牛油果等 ) 有益身体。 3、减肥时,摄入营养补充剂。真相:几十年来,研究人员未能找到确凿证据,表明营养补充剂能够带来...
目前,上海已累计治愈出院348例。为做好出院患者的健康管理,卫生健康部门将对患者开展必要的随访观察...[详情]
上海有5例确诊病例今日出院 共计638例治愈出院
市卫生健康委14日通报:5例新型冠状病毒肺炎病例,经定点医疗机构医护人员精心诊治和护理,专家组评估,认为符合国家卫生健康委最新的新型冠状病毒肺炎确诊病例出院标准,于今日出院。病例1,中国籍,女,18岁,境外输入性病例,4月27日被确诊为新型冠状病毒肺炎确诊病例,转入市公共卫生临床中心。病例2,中国籍,男,55岁,境外输入性病例,4月30日被确诊为新型冠状病毒肺炎确诊病例,转入...
武汉20名患者集体出院 武汉市已有103例患者治愈出院
武汉市市长周先旺31日在湖北新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作例行新闻发布会上透露的消息。经过治疗,武汉市已有103例新型冠状病毒感染的肺炎患者治愈出院。周先旺说,截至30日24时,武汉累计确诊病人2639人,其中,已治愈出院103例。31日17时左右,武汉市金银潭医院共有20名新型冠状病毒感染的肺炎患者集体出院。其中,年龄最大的64岁,年龄最小的15岁。这是疫情发生以来,同时...
妈妈在产后应该要吃哪些东西进补呢?产后的饮食对妈妈后期的营养影响很大的,应该怎样注意饮食的问题呢?下面跟着小编一起来学习下产后妈...[详情]
坚果是人们休闲、接待嘉宾、馈赠亲友时的常见食品。在两餐之间补充坚果类食品,既可丰富食物种类,又可补充营养。...[详情]
家长们都知道,早餐对于孩子一天的重要性。但有时早上时间紧张,孩子的早餐只能匆忙应付,有时候饿着肚子、有时候一袋牛奶或一块面包就算早餐啦,长期下来势必会对孩子的健康有影响。那么,您知道不吃早餐会有哪些危害吗?学生营养早餐该怎么吃呢?今天佰佰安全网就来给您介绍一下相关的校园饮食知识吧!为什么说学生的早餐很重要? 科学证明,早餐对于中小学生所需营养和健康是...[详情]