休闲救生衣也有的称水上运动救生衣，面料多用氯丁橡胶复合材料，多种样色搭配，时尚美观。 那么，休闲救...[详情]
健身时先跑步还是先器械
所谓器械练习就是各种各样的力量练习，跑步练的是心肺功能。对普通的锻炼者来说，这两者的练习强度都不会太大，基本都以健身锻炼为主，两者的顺序并没有特殊的要求。但对锻炼强度比较高的人来说，应该是先练器械再跑步比较好。因为在长时间的跑步锻炼后，体力会出现下降，再进行器械练习时会影响锻炼效果，也会导致受伤的几率增加。将跑步放在力量练习后的另外一个好处是，耐力训练可以加快肌肉的血液循环，...
公园健身器械能起到健身的作用吗
一、跑步机： 比实地跑出更多距离跑步机有单功能跑步机和多功能跑步机两种，是室内健身器中的“宠儿”。跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式，也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的限制，很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者，特别是想快速减肥的女性的首选。运动时，跑步机上的电子表可...
2016年春节期间，北京消防积极督促辖区各大公园、文物古建筑和大型活动活动场所等单位落实消防安全主...[详情]
女子健身时被健身器械砸到腰部 起诉教练
1993年生人的夏女士花钱办了一张北京某康体公司健身会所的会员卡后，在上私教课过程中，被突然倒下的健身器材砸中腰部，导致摔倒受伤，至今未康复。夏女士多次与健身会所协商赔偿事宜未果，于是她将该健身会所诉至北京市昌平法院，要求赔偿医疗费、伤残赔偿金等各项费用共计20万余元。今天上午，昌平法院开庭审理此案。“我是这个健身会所的会员，当时在他们那里购买了私教课。”夏女士说，2017年4...
老年人健身场所选择成社会新难题
如今走在街头,不时能看到跳广场舞的老人。随着社会经济发展和老龄化社会日益临近,老人越来越多,也越来越重视健身,老人健身场地紧张的问题成为当下公共健身场地紧张的缩影。当前,老年人健身场所现状如何?记者进行了一番调查。家住北京市朝阳区定福庄西街小区的张奶奶今年70岁,由于住的离中国传媒大学比较近,她每天都会去学校跳广场舞。“每天都来,和我的这群‘舞友’跳跳广场舞,锻炼身体。”张奶...
近年来，随着人们生活水平的提高，养生意识的增强，很多老年人开始高价买起了各种医疗器械。在各大药店，住宅小区、甚至过路天桥上，有关...[详情]
如今人员密集的公共场所，如商场、超市、市场等，这些地方最容易发生抢劫案件，那么，怎样预防公共场所被抢劫呢？...[详情]
在公共场所，大家最怕的就是自己随身的财物不翼而飞，但在现实生活中这样的事又屡见不鲜。那么，如何识别扒窃嫌疑人，防止被偷呢？佰佰安全网为您讲述相关的公共安全小知识。 公共场所盗窃行为的方式 （一）跟踪尾随。偷窃分子二三人结伙，事先在街面寻找目标，看见群众钱财外露、携带贵重物品粗心大意等情况，便不遗余力尾随其后，伺机行窃，迅速转移赃物或互相掩护逃跑。（...[详情]
近年来，随着机动车数量不断增加，再加上有些车主安全意识淡薄，在一些路段出现了车辆乱停乱放的现象，不这仅影响了道路通行，还损坏车主自己车辆。那么，在公共场所如何安全停放车辆呢？佰佰安全网为您普及相关交通安全小知识。乱停放车辆有哪些安全隐患？ 1、在公共场所乱停放车辆会使得城市的形象受到影响，也会导致自己的车辆出现被毁，被盗等安全隐患。2、机动车如果在行...[详情]