魔芋养生

泥灸养生

为了迎合大部分朋友的养生心理，市面上也出现了很多养生的方法，养生泥灸就是其中一种，泥灸是以调理为主，慢慢的改善身体结构，让身体慢慢的恢复，泥灸都是和中药组成的，通过药物治疗来刺激穴位，达到同样的效果，不过泥灸的效果要比药灸明显一些，效果好一些，其实经常做泥灸会有很多好处，尤其是对于女性来说，更是有直接的帮助。 泥疚可以帮助我们补充精力，尤其是女性经常会出现精气不足的情况，这...

立秋养生要点

1.养阴为上 饮食应以“少辛多酸”为原则，选择口味清淡、润肺养血的食物，以养护阴气。少食葱、姜、辣椒等辛味之品，多食酸味水果、芝麻、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳制品等润肺食物。 2.宁心养神 进入秋天，气候干燥，容易导致人们情绪焦躁，应宁心养神、保持平和的心态，避免心烦。 可以通过练习静坐、闭目养神等方式来调节气息、消除焦躁、养护心气，让身体更好地适应干燥的秋季，尤其对...

养生月饼真的有作用吗？

在人人关注健康的时代,“健康”“养生”是最容易获得认同的“牌”。今年中秋节前,一些电商平台和微店就出现了号称有“养生”“保健”功效的月饼。然而,含有“养生”“保健”等表述的广告是不能随便发的,月饼中添加哪些成分也不能随意为之。 每年中秋节前,都会上演一场“月饼大战”。今年,这场“大战”中出现“新式武器”——主打健康“牌”的“功能月饼”“养生月饼”。早在2015年,国家食药监总局...

春季养生 女性要少吃酸味食品

一年之计在于春。作为一年当中的好时机，春季对于身体的养护来说十分重要，对于想要养颜美容的女性朋友来说，更是一个好时机。为此，佰佰特意给女性朋友们挑了几个养生美容的小妙招。女性春季美颜掌握三招消脂排毒：苹果+鲜奶整个冬天，大多数人处于蛰伏状态：深居简出、运动量减少，又偏好膏粱厚味之食物，一冬下来，体内积存了大量的脂肪和毒素。古语有说：“千金难买春来泄”，意思指的就是“春季消脂排毒...