老人如何补硒
硒是人体内不可缺少的微量元素。科学家已经证实，硒是红细胞中的抗氧化剂的重要成分，充足的硒可促使这种抗氧化剂有效地将人体内的过氧化氢转变为水;此外，含有硒的多种酶能够调节甲状腺的工作，参与氨基酸等的合成。 硒还能防止人体免疫力低下。研究还显示，一些老年人在每天服用含100微克硒的酶制剂6个月以后，他们的免疫力全部恢复到了年轻人的水平。 研究人员建议中老年人，在日常生活中适量...
富硒茶好吗
富硒茶的成分，经现代科学研究证实，富硒茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。硒能提高人体免疫，促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成。对多种癌症具有明显的抑制和防护的作用，其在机体内的中间代谢产物甲基烯醇具有较强的抗癌活性。 硒与维生素E、大蒜素、亚油酸、锗、锌等营养素具有协同抗氧化的功效，增加抗氧化活性。同时，硒具有减轻...
老年人适量补硒不仅可以提高身体免疫力，还能防止癌变。那么当老年人身体出现缺硒情况时，该如何科学地补硒呢？...[详情]