吃货推荐旅游城市

推荐宝宝适宜吃的几类水果

适合宝宝食用的水果推荐 香蕉 软绵绵的口感，清香的味道，加上不容易引起过敏的特性，使得多数宝宝都会钟爱香蕉。香蕉的钾含量非常高，每100克香蕉就含有约330毫克钾，有利于宝宝的心脏发育和肌肉发育。香蕉的膳食纤维含量也很高，是水果界中的佼佼者，可预防和缓解宝宝便秘。 特别提示：不宜空腹吃，每次食用别超过一根，适合小宝宝的吃法是做成香蕉泥。 苹果 苹果富含果糖、纤维、蛋...

哺乳期这样吃才更好 “吃货”妈妈快收藏

新妈妈应该吃什么 1、含铁量高的食物 因为新妈妈在分娩时失血流失少量的铁，哺乳时又会从乳汁中流失一些，所以需要在哺乳期充分补铁。如动物肝血、海产品、菇藻类等食物都含有丰富的铁。平时可以做香菇炖鸡、肉片炒木耳、紫菜虾皮萝卜汤吃。 2、含锌量高的食物 母乳喂养期间，为了满足新妈妈和宝宝的共同需求，新妈妈需要补充足够的微量元素。坚果、海产品、菇藻类食物中都含有丰富的锌元素，...

吃货必看~！烧烤食品不宜频繁吃

正值世界杯期间，辣味零食、小龙虾、烧烤、啤酒等成为球迷们熬夜看球的“黄金搭配”。厦门市食品安全专家、厦门大学公共卫生学院副教授李红卫提醒，集中食用以上几类食品，健康安全风险会随之增加。他建议球迷们在享受比赛的同时，应该养成良好饮食习惯，避免发生食源性疾病，防止食安风险。 购买零食注意检查包装半夜看球时，一些球迷喜欢食用薯片、辣味零食等袋装食品。夏季环境高温高湿，食品储藏条件要求...

吃货男子误吃毒蘑菇 差点丧命

路边、草丛里的野生鲜蘑，看着鲜嫩可爱，就管不住自己的嘴，想尝一尝鲜，结果却被毒倒了。家住慈溪的张先生，回忆起三天前的事情，至今惊魂未定，连呼：“要好好给大家说说，千万不能馋嘴贪吃，野生蘑菇不好随便摘来吃！” 冒出来的小蘑菇 又爱又怕，最后没忍住吃了一小颗家住慈溪的张先生平日里喜欢摆弄花花草草。夏秋季节一场雨后，废弃的花盆里总会冒出一丛丛小蘑菇。“小蘑菇看着很可爱啊，特别想尝尝鲜...