健身气功的养生保健功效有哪些
增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...
健身气功能防病要注意禁忌事项
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...
在基督教徒庆祝棕枝主日(Palm Sunday)之际，埃及坦塔市和亚历山大市的两座基督教堂连遭自杀...[详情]
职业打假人网上收徒后被拉黑
沈阳人康先生是一名职业打假人，11日，他向记者讲述了最近他在长春发生的一件郁闷事。9月末，康先生在网上认识了一个网友，并将其收为了徒弟。“我们职业打假人在网上有几个QQ群，经常会交流一些事情，网友王某某通过QQ群联系我，说家庭困难，想成为职业打假人。”康先生说，听了对方的话，他很同情，于是决定收对方为徒。今年十一期间，他来到长春，见到了王某某及其家人。“家庭条件不像他在网上说的...
广西男子因贩卖大壁虎被判处有期徒10年
位于中越边境的广西东兴市人民法院近日审理一起非法运输、出售珍贵、濒危野生动物案，被告人因长期非法运输、贩卖濒危野生动物大壁虎，被判处有期徒10年，并处罚金5万元。法院审理查明，2016年，被告人黄某开始帮“谢老板”经营蛤蚧，负责饲养蛤蚧、送货以及收取货款等。2017年4月17日，被告人黄某将收购来的两大麻袋蛤蚧搬到其居住的房间，并分别装入15个纸盒箱。随后，黄某将打包好的15箱...
最近，随着“气功大师”逐渐成为舆论焦点，气功再次被推上风尖浪口。那么，气功究竟是什么？它到底有没有功效？...[详情]
“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。现代生活中，对于老年人的运动也越来越多，不要一位老人的运动很少。下面介绍一...[详情]
今天穿了白色单西装，一个小姑娘问我，姐姐你不觉得冷么?我笑着看着她答道，如果你自己身心都不接受春天已经到了，那春天怎么来拥抱你呢? 看着她若有所思的样子，我进一步用白话解释道，不穿风骚点，别人才能确定你在发春啊! 俗话说，三月不减肥，全年徒伤悲，，可惜我是一个特别馋又不爱运动的人，不胖才是违背科学定律。但我从未放弃变成瘦子的梦想，只是减肥之路一直十分...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球，可以让你全身心都得到锻炼，很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗...[详情]