穿比基尼健身舞

穿短跑钉鞋穿袜子吗？

穿短跑钉鞋穿袜子吗？ 钉子鞋是很多人在跑步时都会优先选择的鞋，那么，穿钉子鞋跑步要不要穿袜子呢？对此，每个人都有自己的看法。建议还是亲身体验为好。不过运动员穿钉鞋跑步都不穿袜子的。穿钉子鞋是因为它有防滑、耐磨损、高回弹力、抓地力强等优点。穿袜子是为了保暖、防汗、防臭、美观等需求。因此,运动的时候穿袜子会降低和钉子鞋之间的摩擦,是钉子鞋防滑和抓地等优势降低,跑起来回弹力小,就...

中老人跳健身舞该注意哪些事项

那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动...

“港独”雇比基尼女郎助选 当选后用它抗衡广场舞大妈

距离香港区议会选举日还有两星期，“伞兵”（指参与去年非法“占中”运动，失败后空降香港各选区的参选人）中的“港独”分子为了拉选票，作出“挂羊头卖狗肉”的举动，把政纲中的“港独”议程包装成所谓“市民议题”，其中最荒谬的莫过于激进“港独”分子岭南大学中文系助理教授陈云的弟子——原名锺铭麟的中出羊子。据香港媒体报道，中出羊子11月8日协同一名身穿三点式的女郎于旺角西洋菜街现身，...

比基尼美女端菜 食客们表情亮了

穿比基尼的沙滩美女一直都是最吸引人眼球的，然而，这养眼的比基尼女郎，没有出现在沙滩上，却出现在了南京一家蒸汽海鲜餐厅里，当起了服务员。 “这样的餐厅太伤风败俗了。”一些上了岁数的女性市民来该餐厅里吃饭，没想到一些美女身着比基尼当上了服务员，有些无法接受。 当晚7时许，交汇点记者来到这家餐厅，装修得一新的餐厅，一楼可容纳200多名客人，楼上有20多个包间。而穿着比基尼的服务员有8...