荷塘月色王广成健身舞

中老人跳健身舞该注意哪些事项

那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动...

老人跳广场舞有利于健身吗

1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...

调查：六成受访者因房价高想离开北上广深

受落户政策趋严、房价上涨等因素影响，一线城市年轻人的生活压力在加大。而"一点五线城市"、二线城市的崛起，中西部城市在政策影响下的迅速发展，以及对家乡的眷恋，正对年轻人产生着影响力。日前，中国青年报社社会调查中心通过问卷网，对2000名正在或曾在北上广深工作或读书的受访者进行的一项调查显示，已经离开和在考虑离开北上广深的受访者达71.0%，家乡在县级市的受访者和家乡在中部地区的受...

北上广深网约车新政调查 8成司机不符要求

根据北上广深的网约车新政征求意见稿，很多司机都将被拒之门外，网约车司机处在去与留的十字路口。 在这次注定动荡的变局中，我们寻找到北上广深的四个司机，他们中有人选择黯然离去，有人决定坚守到底，有人无所适从迷茫焦虑，有人早已深陷其中进退两难。滴滴和优步的价格大战刚落下帷幕，网约车市场又面临新的变局。10月8日，北上广深四大一线城市同时发布网约车管理细则（征求意见稿），对户籍、车牌...