慢跑多久后消耗脂肪
在时间方面上也是很重要的,因为有氧运动的时候,身体需要热量来维持当时的运动量,起初的时候身体是用肌糖,或者说是用身体的糖份和肌肉里的脂肪酸来提供养分和能量。 通常来说20分钟内基本肌肉里的糖份和脂肪酸已经被消耗光了,如果再继续跑下去的话,那么身体会燃烧脂肪给予身体能量,从而去完成剩下的运动。 所以说跑步也好,或者其他有氧运动通常是在40分钟左右才有减脂肪的作用。 总体来...
中暑多久后可以洗澡
1、可以洗澡 如果只是轻度中暑,头晕中暑,是可以洗澡的,但是不要立即洗澡,要进行降温处理之后,恢复的差不多了,休息休息再洗澡,不要用太热的水洗澡,以免引发二次中暑,一般水温在37-39℃,也就是略高于体温,摸起来感觉温热不烫即可。但是如果重度中暑的话,进行急救之后,不要马上洗澡,需要观察几天,等到恢复之后再用温水洗澡,另外如果中暑之后感觉比较怕风怕冷,那就还是隔一两天再洗澡...
2015年12月3日,记者探访了位于西安市临潼区斜口街的秦东陵。据说,中国历史上第一位太后就有可能...[详情]
足协公布中超违纪处罚结果:秦升禁赛半年
今日下午,中国足球协会在其官方网站上公布一系列关于中超第二轮比赛违纪现象的处罚结果,其中故意踩踏维特塞尔脚面的秦升被禁赛半年、罚款人民币12万元。孙世林因为在帕托罚丢点球后向对方竖起大拇指的行为,遭到停赛两场、罚款1万元的处罚。足协在通报中指出,上述两个行为分别产生了极其恶劣的社会影响和不良的社会影响。此外,足协还对申花俱乐部进行了通报批评。...
男子利用秦时明月游戏币非法获利获刑
北京畅游时代数码技术有限公司员工朱某网络游戏虚拟货币非法获利案告破,目前初步统计案值高达约3.8亿元,朱某现已被批准逮捕,另两名犯罪嫌疑人也被刑事拘留。这是北京市区两级文化执法部门合力破获的首例涉及网络游戏虚拟货币管理、网络文化公司员工非法控制计算机信息系统案。据办案人员介绍,2016年9月,石景山公安分局网安大队、文委执法队接到北京畅游时代数码技术有限公司报案。该公司运营的...
贩毒妈妈:买不到孩子救命药了 家里仅剩13片氯巴占。病友群里,越来越多的家长买不到药。随之而来的,是孩子不知何时癫痫发作,长时间...[详情]
羊水是保证胎儿吸收营养的重要物质,但怀胎十月果熟蒂落的时候,羊水就会自行破裂流出阴道,给将要分娩的产妇预警。羊水破了多久才能生?...[详情]
科技的发展带来了便捷,遥控车钥匙就是其中之一。平时我们用着很方便,但如果它突然没电,你就要郁闷了吧?特别是遇见急事要用车的情况。那么,汽车遥控钥匙电池能用多久?没电之前有什么征兆呢?佰佰安全网来科普下相关的交通安全知识。什么是汽车遥控钥匙? 遥控钥匙是指不用把钥匙键插入锁孔中就可以远距离开门和锁门,其最大优点是:不管白天黑夜,无需探明锁孔,可以远距离...[详情]
一天中每顿饭的间隔可能对卡路里燃烧的影响并不大,但是对于运动时的表现意义非常。如果没有选对正确的时间,不仅不能补充必要的能量,还会影响你的锻炼目标。那么,吃完饭多久才可以跳绳?佰佰安全网小编来科普下相关的健身运动安全小知识。跳绳的好处 1、对心脏机能有良好的促进作用:它可以让血液获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康。2、燃烧体内多余的脂肪:从运...[详情]