老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...
图为更换成“沃尔沃”标识的“吉利美日”轿车 4月13日，芜湖一位女子驾驶朋友一辆经过改装后的“沃...[详情]
日本剩男街头示威 美日的路也是中国未来
当地时间2018年2月9日，日本东京，日本剩男举行反情人节示威游行。一些日本男性在街头示威，打出写有“粉碎情人节”的巨型横幅，呼吁停止在公众场合示爱，声称这种行为令他们心里感觉受到伤害。 佰佰安全网：什么制度都是骗人的，制度不能逾越规律，中国现在走的路，以后越难印度这样的国家也会走一遍，美日等国家走过的路，我们中国以后也大概率绕不开。朱元璋不也很厉害吗，废了宰相的位置，结...
中国地震战略判断求解：学美日掌握断裂带详情
地震地貌摄影图 震源机制图解云南鲁甸地震，是2008年以来中国大陆发生的第四次6级以上地震。在地震震级的划分中，通常将5级左右的地震定义为中等地震，6级以上属于强震，大于7级为大震。“以2008年汶川地震为标志，我国已进入新一轮的地震活跃期。”中国地质科学院地质力学研究所研究员吴中海告诉记者，从“5·12”汶川地震，到玉树、雅安，每1.5年一次6级以上的强震，“这个活跃期现在只...