徒步健走是对人体特别有益的一项运动，也属于舒缓型的运动，只要坚持，是可以有效帮助瘦身的，徒步健走往...[详情]
老年人如何科学徒步健身
老人如何科学健身? 1、体育锻炼并不能完全取代健康的生活方式。在饮食中去除精加工食品、糖，禁烟，适量饮酒，才能起到促进体育锻炼并延长寿命的健康效应。 2、老人的健身计划要重点考虑融合四种不同类型的锻炼：耐力、力量、平衡性和柔韧性。在预防和逆转肌肉重量流失方面，力量训练被证明是最有效的方式。 3、逐渐增加训练分量，改变每组的训练次数或融入点花样，如把手臂弯举和箭步蹲动作结...
老年人徒步健身如何避免猝死
什么是“运动猝死”? 个人身体原因在户外运动中导致的突然性死亡叫做户外猝死。它主要是指心源性猝死，也就是说它是潜在的心脏病源在过量运动的诱发下出现的致死性心律失常造成的死亡。按照运动医学的说法，它不但指发生在驴行过程中的突发性死亡，也包括在驴行过程中出现不适，而在驴行结束后一天内发生的突发性死亡。也就是说：人和人不一样，极限、亚极限运动，对于一些朋友来说 随时都有可能致命。...
8日，记者从山西高速交警四支队十一大队了解到，10月2日，一男一女两名年轻人徒步走上霍永高速，用手...[详情]
小学生纠错奥赛题:5年无人察觉 错误答案
一道数学题，自己的答案跟书本给出的标准答案不一样怎么办?大部分学生选择改正，而成都高新区西芯小学一名9岁男孩罗弋却通过联系生活实际，推翻了所谓的正确答案。而在求证的过程中，家长发现这道题不仅考倒了电子科大、同济大学等高校的数学高材生，更是作为两届奥赛的考题出现，其错误答案被出版社沿用5年无人察觉。联系生活实际学知识5次沟通出版社纠正答案“150盏亮着的电灯，各有一个拉线开关控...
白沙再次掀起全民健身热潮 近3000人环城徒步、长跑
“美丽白沙、人人运动、幸福生活”。2017年8月3日上午，白沙县2017年“全民健身日”系列惠民活动启动仪式在县文化广场正式启动。县委常委、纪委书记秦晓宏，县委常委、组织部长王明干，县政府副县长谢金雄，县检察院检察长胡俊东等领导出席。 谢金雄代表县委、县政府为启动仪式致辞，向参加本次活动的各界朋友和长期以来关心、支持群众文化体育事业发展的各级领导、各界人士表示感谢。并希望通过“...
对开车的朋友来说，加油站肯定不陌生，但在加油站加油的注意事项可就不好说！今天就帮大家整理了以下，快来涨姿势啦！...[详情]
三个男孩来到这辆货车前，其中一个男孩将手里疑似炮仗的东西点燃后扔进了货车驾驶室，随后，火车燃起熊熊大火。...[详情]
我们都知道加油站是个高危地带，易燃易爆炸，很多看似正常的行为在加油站都是禁止的，或许不经意间的一个小举动都会造成很严重的后果，在加油站产生静电也是很危险的，那么要如何在加油的时候防止静电的产生呢？下面佰佰安全网就来讲讲相关的加油站安全小知识。什么是静电？ 所谓静电，就是一种处于静止状态的电荷或者说不流动的电荷（流动的电荷就形成了电流）。当电荷聚集在某...[详情]
又是一年毕业季，面临就业压力的应届生及一部分想要通过兼职赚取生活费的在读学生往往急功近利，容易被某些招聘网站上的“工作自由、工资日结”所吸引，网络刷单操作简单，不要求学历，且不限制工作时间及地点，极易受到青睐。“兼职刷单、足不出户”“日赚百元、月入过万”“只需动动手指、敲敲键盘即可”万新派出所提醒您：警惕“刷单”诈骗！这段时间，相信宅在家里“做贡献”...[详情]