每天跑步对膝盖有损伤吗
跑步伤不伤膝盖，取决于你是否用适当的方式来跑步，和跑步这个运动本身并没有关联。近年来甚至有许多研究报告指出，跑步对于膝盖所造成的伤害根本不会比走路来得多。甚至，跑步还有助于锻炼腿部与膝盖周围的肌群，延缓膝盖退化速度，不用靠补品，年老时仍有健康强壮的膝盖。 不过需要注意的是，如果你的膝盖已经受过损伤，或曾接受过膝盖手术，以及跑步姿势不正确，则会增加关节炎风险。其次，超重9公斤...
跑步机对膝盖有损伤吗
跑步机对于膝盖的损伤是特别大的，跑步机最大的问题,在于它是定速的,你速度稍微慢一步,就从跑步机上掉下来了。但是你想想,一直按照同一个速度,一跑就跑半个钟头、一个钟头,如果膝关节和肌肉的协调性跟不上的话,会对膝关节的半月板、软骨形成震荡损伤。 1.速度：跑步者跟不上跑步机的节奏容易损伤膝盖。 若跑步机的速度是6公里/小时，一般的人刚刚开始的时候体能比较好，能够跟上这个节奏，...
随着电子产品的日益普及，越来越多的年轻人和青少年学生喜欢并且习惯佩戴耳机。长时间佩戴耳机对自身听力...[详情]
郑州街头盲道上井盖有个大洞
5月18日上午，记者在郑州市西三环附近的祈福大道北侧人行道上看到一个直径约一米、深约三米的电缆井盖，烂掉的一半掉进了井坑内。家住附近的好心市民害怕有人经过时出现意外，就拿来一些树枝插在缺失盖子的井口上，提醒大家注意！ 家住啟福中华小区的市民张先生介绍，这个井盖已经烂掉十多天了，可迟迟没见有人过来更换，为了防止意外发生，他就拿来一些树枝插在了井口处，用来提醒大家注意绕行。“也是...
吃饼干有损记忆 年轻人最为显著
吃饼干会降低我们的记忆力，听完后小伙伴们的心都碎了!美国科学家日前警告称，饼干、蛋糕和加工食品中普遍存在的反式脂肪酸，可能会降低年轻人和中年男人的记忆力，而这正是他们职业生涯的关键时刻。据报道，在芝加哥举行的2014年美国心脏协会科学年会上，科学家警告称，饼干、蛋糕和加工食品中普遍存在的反式脂肪酸，与成年人记忆力下降有密切关系。反式脂肪是植物油经过部分氢化处理过程中产生的，所以...
膝关节的结构非常复杂，同时又承受的身体大部分重量，最要命的是这家伙很不老实，总是积极参与各类身体运动，所以一不小心就会出现损伤。...[详情]
膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。一般来说，扭转最容易导致膝关节损伤，像跑步这种运动，就是很容易导致膝关节受伤的运动。那...[详情]
对于磨砂洗面奶，首先我们要知道的是，磨砂洗面奶的通过微粒与皮肤的摩擦，达到清除皮肤中的污垢，去除死皮的清洁作用。不少的化妆品公司宣称磨砂洗面奶具有去角质清洁皮肤的作用，这作用是有，不过危害也不少。有不少不懂保养护肤，少不更事的妹子，感觉磨砂洗面奶的清洁效果特别好，用的特别爽，每天用得跟吃饭一般，顿顿不缺，最后弄的自己没法见人。而今天小编为大家带来的正...[详情]
年轻人都喜欢烫发，特别是女性朋友们更钟爱于烫发，却不知道烫发脱头发都有或轻或重的损害。烫发由于原理的不同，可以分为很多种。而不同种类的烫发对头发的损害程度也各不相同。那么，烫发对头发造成哪些伤害呢？下面佰佰安全网就来给大家讲讲相关的化妆品安全小知识吧！烫发的原理 烫发的原理可以分为两大类，第一类是物理烫发。通过物理的方法使头发变形，如烫发夹、烫发棒等...[详情]