健骑机是什么
别看一台小小的健骑机,只要你肯用脑,还可以变换出各种花样。比如,在健骑机上做各种支撑;利用扶手当把杆做踢腿动作;在健骑机上或借助健骑机做俯卧撑、仰卧起坐和各种平衡动作,更全面地发展上下肢力量及身体的柔韧性、协调性和控制能力。如果你一边在健骑机上翩翩起伏,一边欣赏着节奏激昂的乐曲,除了使人更加兴奋外,那充满了种种想象力的美感,只有锻炼者本身才能享受得到。 老年人究竟适合哪些运...
健骑机的功能
主要功能:全向运动。能增强上、下肢的肌力和胸部肌肉,并能锻炼腰腹部肌肉和按摩内脏,增强消化系统和心脏功能。 哪些人适合使用健骑机? 适合所有年龄人群,特别是中年人、心肺功能得分较低者、上下肢力量较低者、腰腹肌肉力量单薄者、室内健身者。儿童不宜,老年人慎用,腰椎手术者、腰椎间盘突出症患者、重度高血压患者、严重心脑血管患者禁忌。 除了使用健骑机还有什么运动适合老人呢? 下...
21岁的姚某放学在家,骑着一辆摩托车,从自羊楼司沿季江线往聂市镇方向行驶,当车行至楠木村地段时,与...[详情]
独居老人介绍
独居老人由于多种原因,身边缺少子女的陪伴,在精神方面缺乏支持和引导,心理问题得不到及时处理,容易引起孤独、抑郁、暴躁等精神疾病。所以我们对老人的心理问题要与物质提供一样高度重视起来,但面对城市独居老人在心理方面出现的种种问题,靠单一途径是不能有效解决的,想要构建一个包括老人自己在内的,以家庭、社会为主体的社会支持网络,家庭和社会的各个部分各有其责,从各个方面有针对的进行关爱措施...
女子骑电车高速疾驰
10月8日,国庆黄金周的最后一天,京沪支队第四大队执法人员巡查至S28启扬高速公路启扬方向135k处时,突然发现一名身穿红衣的女子,在高速公路应急车道内由东向西骑一辆电动车“御风而行”。此时高速公路上车辆多速度快,情况十分危险。生活中交通事故频频发生,而司机朋友们往往不会在意,反而会造成无法挽回的损失。在此,佰佰安全网小编提醒您,日常多掌握一些交通安全知识,那么安全就会多一...
人的衰老,很大部分是从心脏衰老开始的,要想在60岁依然拥有30岁的心脏功能,就必须加强锻炼,而社区健身器“健骑机”就是一种非常好...[详情]
面对各种犯罪手段日益高科技化,除了家庭安防外做好小区安防也是至关重要的。随着科技的发展及网络的普及,传统的安防系统已无法满足小区安防的需求,越来越多的小区开始倾向于周界入侵报警系统为其护航。今天在智能安防小知识的介绍中,为大家讲述的是周界报警系统功能介绍。周界报警系统是什么周界报警系统是指对一个圈子(周)的边界进行防范或当该边界被外来事物侵入后报警的...[详情]
当下是智能化设备和普及网络应用的社会。无论走到哪,一般人都少不了对于智能产品和网络的依赖。在今天介绍的智能安防小知识中,将为您介绍远程监控水表的原理及其相关内容。远程控制水表原理 现如今,远程控制水表技术被广泛应用于百姓的用水管理上。不仅可以帮助自来水公司准确收集用户用水信息,还能借此协助查询用水异常以及漏水等情况。远程控制水表自然与其相匹配的控制系...[详情]