老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检: 游泳与其他体育项目不同,是在平时很少接触的环境中活动,水的物理特性对人体有较大影响,加之游泳时体力消耗较大,对心肺功能要求较高。因此,老年人在参加游泳时,必须经过专业医生检查身体,并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人,都不宜参加游泳,以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动:...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳,这个泳姿比较特殊,争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有,从推力来说蝶泳的推力最大,但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究,始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种,也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的,甚至超过了自由泳的打水,因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述,如果你...
空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目,李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时,不慎从空中摔落受伤。双方也...[详情]
女子去养生会馆按摩被按摩断肋骨
生活中由于保健按摩引发的人身安全伤害事故较为常见。2015年10月,一名女子在按摩时,也出现了类似的伤害事故。 10次卡消费了6次 两根肋骨断了 57岁的王女士居住在凤城六路雅荷南李鑫苑小区,10月初,她家对面开了一家养生会馆,王女士血脂较高,医生曾建议按摩调节,于是她就去对门的会馆体验了一次。之后掏500元办了一张10次卡,每隔3天去全身按摩一次。 “老板姓井,也是按摩师。...
“霸王条款”!女子转让健身卡却被商家索要“过户费”
3月18日,市民唐小姐要将自己的一张健身卡转给朋友,却被健身中心方面告知,根据之前签订的合同,转让会员卡必须要先收取800多元的“过户费”,这让她感觉遭遇到了“霸王条款”。转让健身卡,必须先交800元“过户费”?据悉,唐小姐的健身卡,是一年多前在高新区祝融路UONE健身中心办的,后来因为工作原因,想转让给朋友。但日前,她和朋友去健身中心办理转让时,被健身中心告知必须要先收取8...
转让专利的时候很多人都不太清楚专利转让是怎样一个流程,在专利转让的过程中要注意些甚么呢?...[详情]
在民间有这样一句话,很多人应该都听说过,叫作猫三狗四。 说的是猫从怀孕到生产需要三个月时间,而狗则需要四个月。相对于人类的十月怀胎,这些小动物的繁殖能力无疑要强悍许多。 但是,并不是所有的铲屎官都能一如既往地陪伴自己的宠物。弃养宠物的行为造成了大量曾经的小公主走上独自流浪的道路。 有些最终饿死,有些则吃上了百家饭。热闻一:喂养八年的流浪狗被保安打死 ...[详情]
随着手机不断地更新换代,用户更换手机的频率也逐年增高,闲置废旧手机的处理就变成了一个大问题。很多普通用户对于废旧手机的出售缺乏一定的安全感,担心泄露个人隐私,怎么办呢?废旧手机回收转让有哪些注意事项呢?佰佰安全网来介绍一下相关的通讯安全小知识。手机回收指什么? 手机回收,就是将一些功能有问题或成色老化而没有完全坏掉的手机采取合适的方法处理。近日,日本...[详情]