产后吃多久的钙片最好
不同的产妇补钙补到什么时候主要取决于自己身体状况,如果经医院检查体内不缺钙的话,就可以停止补钙,因为补钙过多对身体也有一定的坏处,另外,产妇也可以通过饮食来补钙。 产后补钙的6种食物 豆制品:豆腐干。经过压制浓缩而成的豆腐干,钙含量在豆制品中出类拔萃,如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜,钙含量会大幅提高。 坚果类:榛仁。榛仁在各种坚果中含钙量最高,...
母乳喂养多久最好
母乳喂养至少6个月 6个月前,母乳无疑是宝宝最好的营养来源,妈妈应该坚持至少哺乳6个月以上,6个月之后,可视宝宝的发育情况,逐渐增加辅食。 根据喂养方式安排断奶时间 如果宝宝是单纯母乳喂养,建议断奶安排在8个月左右,因为此时单纯喝母乳,宝宝营养跟不上。如果妈妈一边哺乳,同时还添加了辅食,而宝宝发育状况良好,则可以适当推迟断奶时间。 母乳喂养的正确方法 1.孕期注意保...
25岁的刘女士特别喜欢吃零食,她每天都要买上一两斤板栗,一边追剧一边吃。...[详情]
橘子吃多脸变色? 女子竟患上“橘黄症”
眼下正值橘子大量上市,不过,再好吃的东西也要懂得适可而止。在里河菜场的的水果店里,成堆的不同品种的橘子被摆在靠街边显现的位置,供市民选购。水果店店员告诉记者,他们一天大概能卖几百斤的橘子。 店员说,现在橘子刚上市半个月,不少市民想尝尝鲜,有的三到五斤不等,有的十来斤的买。而最近,孙女士却因这橘子闹得有些心慌慌。孙女士说自己特别喜欢吃橘子,每天都买,少则七八个,多则十几个,几天下...
油吃多了 女子遭遇“生死一劫”
油吃多了,导致血管堵塞,心脏剧烈疼痛,经过急诊手术才捡回一命。这是发生在宁波市医疗中心李惠利医院的惊险一幕,当事患者李女士今年49岁。之所以会发生这次意外,主要是李女士一家长期嗜油,4个人每月能消灭两大桶一共10升油。医生说,摄入这么多油脂,血管很容易出问题。番茄蛋花汤都要过油 吃菜重油的李女士遭遇“生死一劫”事情发生在5月7日凌晨两点。睡梦中的李女士因胸痛被迫醒来,难以忍受,...
随着人们养生健康意识的提高,粗粮已经被越来越多的人纳入三餐。然而,过分迷恋粗粮也会导致诸多问题。那么粗粮吃多了会怎样呢?佰佰安全网来为您普及相关的食品安全知识。何谓粗粮? 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。吃粗粮的好处有哪些? 1、保证营养均衡杂粮...[详情]
人们在选择服装时,首先要注意的是衣服的颜色,尤其是孩子,他们对颜色有着原始的敏感和独特的喜好,那么,童装颜色如何搭配最好?让佰佰安全网为您分析相关的儿童服装安全小知识吧!儿童装色彩搭配重要性 童装跟成人的服饰一样,搭配好了,就协调,美观。服饰的美不美,并非在于价格高低,关键在于配饰得体,适合年龄、季节及所处环境的风俗习惯,更主要是全身色调的一致性,取...[详情]