全球高武毒点

高纤排毒瘦身食谱有哪些

餐单当中含有大量纤维素，有助排出体内积聚的宿便，对减肚腩及改善水肿有莫大帮助。而且餐单中的油分很低，每日所吸收热量约1200卡路里。另外 配合每日最少喝8杯水，以帮助肠胃消化，而烹煮食物时以低油和低盐为大原则。 第一天： 早餐：方包1片，低糖豆浆1杯 午餐：鸡丝通粉1碗，烫菜1碟下午茶：低脂奶酪1杯 晚餐：芫荽鱼片汤1碗，米粉半碗，橙1个，烫青菜1碟 第二天： 早...

孩子要想长得高，晚上9点半之前睡觉

电视动画片、ipad手机游戏，这些都让孩子欲罢不能，经常玩着玩着就到了晚上10点。有的甚至跟大人的睡眠同步，不到晚上11点从不睡觉。就这样，孩子错过了最佳生长期。 想让宝宝长得高——早睡晚起 专家解释，“生长激素”是影响人体身高的重要因素，而生长激素不像人体的其他激素在白天分泌，它是呈脉冲式分泌，主要在晚上分泌，分泌得越多，就越有助于长高。21时-凌晨1时是生长激素分泌高...

点赞点赞！恐高120司机为救人徒手爬外挂楼梯

“120的小明克服恐高，高空救人”“小明英雄事迹多了”“有为青年”……15日晚起，山西省小店区人民医院微信群里赞声一片，群内200多名员工纷纷为小店区120急救中心司机李敬钦（小名小明）14日的行为叫好。10月16日，记者接到线索后就李敬钦高空救人的事情展开了采访。 李敬钦爬外挂楼梯上楼顶察看病人情况。伤者被安全转移到地面上午11时许，小店区人民医院里，工作人员引领记者见到了李...

北京房租负担居全球第一 买房成本高

近年来，中国的房价市场持续走高，越来越多的年轻人因为无法忍受一线城市的房价压力而选择回到二三线城市工作生活，也有越来越多的年轻人采用“曲线救国”的方式，选择租房策略。然而，按照目前的经济发展现状以及房价情况来看，在一线城市买房和租房各自需要面对怎样的经济压力呢?以北京为例，截至2016年3月份，北京房价当年已上涨18%。房价的飙升，加上外地户口必须在北京连续纳税5年才能购房，使...