慢跑属于无氧运动吗
慢跑亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。慢跑对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时也必须关注慢跑鞋等一些细节。可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。 慢跑锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技...
杠铃可以减脂吗
事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达...
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课...[详情]
浅谈智能家电 先“智”还是先“能“
人们总是把“智能家电”挂在嘴边，可又真正了解多少呢?况且是先“智”还是先“能”?这是个十分重要的问题。117届广交会，是家电品牌产品PK的舞台，“智能”概念满天飞。无论是厂商、采购商到媒体，都将目光锁定在这样一个发力点上。移动互联时代，手机在手，远程控制家电的开与关，比如空调、电饭煲。一键定制，净化器、电暖器、加湿器协调搭配，家中空气模式即可切换成马尔代夫的模拟环境。非常人性化...
发布负面信息再有偿删帖 非法获利900万
控制100个网站的信息发布、删除权，构建四级犯罪链条，先发布负面信息收取高额费用，再收取费用进行删帖，形成灰色产业链后牟取暴利，终究躲不过警方的打击。2018年12月24日，从福建省公安厅处了解到，近日厦门、莆田警方成功破获2起“网络水军”案件，打击了利用网络有偿删帖、发帖的违法犯罪行为。发布负面信息再有偿删帖，非法获利900万2018年3月22日，厦门警方在前期缜密侦查下，成...
在这伤心的地铁，我渴望一份爱。没有爱人陪伴的我，寂寞空虚难耐。若是注定遇见你，是上天的安排。无可救药的想犯贱，是咸猪手的自白。...[详情]
一年一度的暑假来到了，这是孩子们最开心最放松的日子。但是由于幼儿园的孩子年龄小，安全意识及自我保护能力相对来说比较差，因此暑期安...[详情]
大家应该知道，在每一家学校的门外，都有许多的小地摊，上面摆放的都是一些5角钱一包的，辣条，方便面等等的三无食品。一放学，地摊前就挤满了人，买上一包，就像得到一样无价之宝一样开心，可是，当你在津津有味的吃那些食品的时候，你有没有想过那些三无食品给身体带来的危害呢？学生怎样识别三无食品？那就由佰佰安全网来给大家讲讲相关的校园饮食知识吧。 什么是三无食品？...[详情]
行车在路上谁也不想出事故，但是难免会碰到，如果真的撞了人处理不当的话，后续可能会和受伤者及其家属一直纠缠不清，碰上蛮不讲理的，严重到会闹到打官司，在这个时候如何理智的救助受伤者又不会被讹呢？佰佰安全网小编就来说说与之相关的交通事故处理小知识。 开车撞了人怎么办？ 发生道路交通事故，不要慌张。如有人员伤亡，应当保护事故现场，及时向交通管理部门报案并抢...[详情]