桑拿天孩子游泳需防哪些游泳病
水中抽筋也是很常见的，青少年溺水就与泳前热身不够，以致游泳过程中发生抽筋有关。因此，每次泳前不要急于下水，多做几个动作热身，或沿着泳池跑一跑。当出现抽筋时，应立即高举双手大声呼救。 腿、脚抽筋的情况比较多见，上岸后，可以坐在地上“拉筋”：左腿抽筋，就伸直左腿，用右手去拉左脚掌，反之亦然。 专家建议：游泳场边较湿滑，很容易发生滑倒、摔伤，所以孩子们不要在湿漉漉的泳池边追逐、...
健身后能游泳吗
体质弱的健身者不建议健身后去游泳，身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外，游泳时强度不宜过大，要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重，如果两种运动配合得当，作用可以互补，从而达到事半功倍的效果。但是，在没有专业教练的指导下，老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后...
今天下午，北京朝阳大悦城北侧一商城突发大火，现场浓烟滚滚。...[详情]
朝阳大悦城附近某家居市场发生坍塌 两名工人被埋
朝阳大悦城附近某家居市场发生坍塌 两名工人被埋今日中午，有市民爆料称，青年路朝阳大悦城北边一家居建材市场发生坍塌事故。目前伤亡情况不明。新京报记者从120急救指挥中心获悉，目前正在施救，死伤情况正在核实。发生事故的家居建材市场名为“健博润彩家居”，位于朝阳大悦城北部，两者相距约900米。据市场内商户介绍，坍塌商城位于所在商城东北角，去年8月刚完工。这位商户还称，该商城主营建材产...
9岁男孩游泳馆游泳溺水抢救12天不幸离世
杭州9岁男孩游泳馆游泳溺水 抢救12天后不幸离世12天前的傍晚(7月7日)，一个9岁男孩在萧山闻堰戈雅公寓室内游泳馆不慎溺水。昨天下午一点，男孩不幸离世。当时，萧山医院神经内科护士孔飞飞正好在那家游泳馆游泳，在孩子溺水后参与了现场抢救。昨天，孔飞飞向记者回忆起当时的一幕：7月7日下午5：00，我和同学在游泳馆游泳，我住在附近小区。事发时我在水里游，我同学看到了那个男孩，她有鼻...
老人公交车上强吻小女孩,女司机当众呵斥老人涉嫌猥亵儿童,被抓获归案;应该为女司机点赞,社会就需要这样的正能量，想了解更多详情请关...[详情]
最近，北方大城市被雾霾各种刷屏，咱南方也时常会有大雾弥漫的情况，虽然两种雾形成原因不同但都对行车造成一定影响，小编在网上搜索了一...[详情]