老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...
在火灾发生两个月前，涉事大厦曾被举报存安全隐患。为何处理后仍现灾害?项目的施工方及工人是否具备相关...[详情]
广场大厦突发大火 消防迅速赶到
大火中被烧毁的广告牌。图/记者杨旭 12月14日下午，长沙车站路与人民路交会处一高楼浓烟滚滚，附近多个方向的街道都能看到腾起的黑烟，后证实起火地点为宇成朝阳广场大厦。消防迅速赶到，不到20分钟大火被扑灭。据初步了解，大火由两个玩耍的孩子点燃保温棉引发。据附近居民何先生介绍，大火是下午1点多发生的。从市民拍摄的现场视频可以看到，起火点在广场一楼的一处广告牌下，大火猛烈燃烧，黑烟滚...
大厦突发大火 现场浓烟滚滚
7月10日8时许，位于共和新路靠近天目西路路口的海鸥康恒大厦起火，从目击网友发布的视频看，大楼着火的房间能看见明火，冒出滚滚浓烟。据了解，该起火灾暂未接到人员伤亡的报告。记者从现场看到，目前仍有黑烟从大楼顶层往外冒，外墙已被熏黑。据周边居反映，事发的大楼平时是一处办公楼，早上7点半左右听到消防车警报声才发现着火。佰佰安全网提醒您：进入公共场所时，要提前观察好安全通道、应急出口...
安全是一个家庭和社会赖以生存和发展的基础，尤其是在信息技术快速发展的今天，犯罪手法更趋现代化，手段更隐蔽，加强现代化的安防技术就...[详情]