早晨登山该注意什么
1、了解登山地区近日天气情况,雨天和雨后一两天最好别爬,山下没雨不代表山上没雨,爬山是自我的一种挑战于放松,但不需要用生命去冒险。 2、雨后登山的台阶到处是滑落下来的山泥,部分路基还被阻断,雨后登山务必注意安全,以免山体滑坡遭受意外伤害,去城市山林和电视塔尤其应引起注意。 3、备好运动鞋、干粮和水。在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、...
早晨登山有什么好处
1、对肌肉骨骼有利:经常参加爬山锻炼,对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善,骨骼的物质代谢增强,使钙、磷在骨骼内的沉积增多,骨骼的弹性、韧性增加,并有利于预防骨质疏松,延缓骨骼的衰老过程,还能提高骨髓的造血机能。 科学家们的实验发现,在高山地区进行爬山锻炼后,每立方毫米血液中红细胞数量增加到500—600万,下山后一两周红细胞增加到817万/立方...
十月刚到,合肥著名的拍鸟“大神”老夏就把目标锁定在了巢湖岸边的四顶山。因为,一年一度的猛禽南迁又开...[详情]
嫌犯在鸟市贩卖野生鸟 多部门联手打击
近期,野生保护鸟类市场交易在北京个别地区有所抬头。为此,23日,市园林绿化执法部门、森林公安等部门在通州上营运河花鸟鱼虫市场开展非法售卖野生鸟类等违法行为专项行动。市园林绿化局相关负责人介绍,此次专项执法共查获北京市级保护动物和“三有”野生鸟类54只,目前,已罚没野生鸟。野生鸟交易抬头 多部门联手打击近期,野生保护鸟类市场交易在个别地区有所增加。市园林绿化局相关负责人介绍,有的...
福州一男子在公园用弹弓打鸟被罚
2016年9月3日上午,福州市民阮先生向记者反映了一起公共场所安全事件,在晋安区光明港公园,有一名青年男子用弹弓在打鸟,让在此休闲的市民非常愤怒。记者来到光明港公园,发现这里大树非常多,一些鸟飞来飞去。根据阮先生的报料,记者在荷花池附近的小路边,看到了一个年轻男子手持弹弓,不停变换位置,向树上射出弹丸。看到记者在拍照,他迅速离开了。经常来这里休闲的陈依伯说,如果不是带着孙子来,...
水是生命的源泉,没有水人类就无法生存下来,可想而知水是多么的重要。其实水有很多神奇的功效,可以美白肌肤,促进新陈代谢,瘦身减肥,...[详情]
▲赵慧在柳州警方螺蛳粉“嗦”反诈主题宣传系列直播活动中。(受访者供图/图) 在网络电信诈骗受害者中,二十多岁的年轻人占到了63.7%,被打脸的总是那些认为不会受骗的年轻人。 曝光出来的电诈案件,只是真实发生电诈的一部分。网络犯罪被害人基于各种原因不愿意报案,就没法立案、破案,所以犯罪黑数大。 前段时间大力推广国家反诈中心App以后,电诈案件高发的态...[详情]