春节期间全民健身活动简讯

春节期间家中防盗措施

1、外出一定要锁好门窗，特别是小区1楼2楼的住户，外出时要注意检测门窗是否已经锁好，门一定要反锁。最好是安装防盗窗，要是条件允许还可以安装家庭防盗报警器，这样更加保险。 2、长时间不在家时，家中财物要妥善安置，加固门窗。必要时，请亲戚朋友、街坊邻居、小区物业照应看管。此外，出门在外，应将家里总电闸拉下，切断煤气开关。 3、家中门窗一定要锁好，家中也不要存放大量现金。存折、...

春节期间自驾返程要点

一、注意空调设置 在人流较密集的地方例如服务区加油站，尽量少开窗，不解释。在这种情况下，灵活使用空调内外循环模式显得尤为重要。 在人流车流密集处，尽量使用内循环模式，可以有效阻隔外部空气，降低被新型冠状病毒感染的风险。在车少的高速公路上，可以短时间切换外循环，以更新车内空气。一般来说，建议每半小时切换一次外循环，保持5分钟后再切回内循环。另外请注意不要在服务区、加油站等人...

全民健身日与奥运同行 掀起夏季健身热

为纪念北京奥运会成功举办，我国将8月8日定为全民健身日。全民健身日撞上了里约奥运掀起的夏季健身“热”。夏季健身怎么练?夏季健身应该注意哪些问题?夏季健身需看天高温高湿强紫外线强降雨台风大风......这些天气因素会影响健身，特别是影响户外健身。夏季健身怎么练?最佳运动时间：15时至18时很多人认为，夏季最适宜运动的时间是早上和晚上，其实并非如此。最适宜的运动时间是15时至18时...

全民健身日与奥运会相逢 争做健身冠军

2016年8月8日是全国第8个全民健身日。今年恰逢奥运年，全民健身日与里约奥运会“相逢”，全民健身日活动融入了奥运元素。《全民健身计划》和《奥运争光计划》的重要资金来源都是体彩公益金，自1995年以来，国家体育总局本级公益金超过150亿元用于《全民健身计划》，超过50亿元的用于《奥运争光计划》。体彩公益金为群众体育和竞技体育的发展作出重大贡献。-专题撰稿 艾禾争做全民健身冠军...