广场健身舞新丽江三部曲

心脏康复运动三部曲

有氧运动：在踏车机、跑步机等有氧运动设备上进行，也可以选择快走、慢跑、游泳等，时间30~60分钟；运动强度根据测试的结果确定或自我感觉稍用力即可。 整理运动：逐渐减慢运动速度，使心率恢复正常，时间5-10分钟。 知识误区：支架术后不能运动 支架在植入的过程中会有脱落的风险，主要是由于血管的弯曲，钙化严重等所致。支架成功植入血管后，一般经过6-8周左右的时间，支架表面就会...

宝宝发烧处理三部曲

专家认为， 发热 是身体的一种防御性反应，既有利于歼灭入侵的病菌，又有利于孩子的正常生长发育，是人体正常反应，但孩子发高烧时（38。5摄氏度以上）则有退热的必要。 孩子退热应在医生的指导下退热。所有的退烧药，包括扑热息痛、复方阿司匹林等都含有咖啡因、非那西汀成分，有较大的副作用，婴的神经抑制机制尚未健全，滥用退烧药往往会引起孩子体液大量流失，严重时导致血压下降、休克。 退...

求职误入传销组织频发 入职防骗三部曲

入职防骗三部曲近来，求职者因应聘求职被骗、因应聘求职而误入传销组织的报道屡见报端。随着八月的到来，有着“金九银十”之称的招聘旺季、跳槽旺季也即将来临。那么，在应聘求职过程中，劳动者如何才能有效识别招聘信息的真伪、才能有效避免落入招聘陷阱?应聘“机场安检”变成车库保安因毕业后没有找到理想的工作，小李一直十分留意报纸、网络、论坛等各处发布的招聘信息。几个月前，小李在某论坛上看到一则...

北京三部门出台新规 叫停小区“宽带垄断“

想用心仪的宽带，小区提供的却是其他指定宽带，这种“拉郎配”今后会叫停。记者昨天从市住建委获悉，市住建委等三部门近日联合印发了《关于推进实施物业管理居住小区宽带接入的通知》。这意味着将进一步加快现有物业管理居住小区光纤到户改造步伐，给小区宽带接入垄断现象“踩刹车”。 《通知》规定，房地产开发企业或物业服务企业不得与他人签订垄断或排他性质的宽带运营协议。在设备间等基础设施具备多家接...