广场舞健身瘦腹

产后6个瘦腹秘笈

走姿和坐姿要正确 无论是出去买菜还是在上班的路上，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，这样的走路方式不仅消耗更多的能量，人也显得有精神，坐下时，让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，这样才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 做家务法 勤做家务也能减肥，这个是永不退变的真理，在打扫卫生时有意识地增加自己的运动量，或在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流出一身汗，这样都能达到减肥的目的。...

产后独门瘦腹小秘招

1、做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增 加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制 你的食量。 2、粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多...

悲剧！大叔跳广场舞猝死

3日晚上，丰县东关名仕花园内，一男子在锻炼跳舞的时候，突然倒地晕厥。 这名年龄约50岁左右的男子倒地后，周围的人立即停止跳舞，上前查看，并拨打了120。有一名男青年和女青年轮流为男子做心肺复苏，直到120急救车来到。令人遗憾的是， 在120急救车赶到时，该男子已无生命体征。 生活中，猝死事件时有发生，医生提醒大家一定要注意防范，有心脑血管疾病史的，不建议剧烈运动。据介绍，猝死的...

广场舞噪音扰民将罚款500

针对广场舞、露天演唱噪音扰民等公众比较关注的问题，近日经浙江省人大常委会审议批准的《绍兴市文明行为促进条例》对此做出明确的禁止性规定，并设定了相应的罚则。绍兴市人大常委会相关负责人表示，2015年绍兴市被授予全国文明城市荣誉称号，制定条例旨在将文明行为促进和文明社会建设工作纳入法治轨道。条例指出，公民应当遵守公共环境文明行为规范，开展广场舞、露天演唱等户外活动，应当按照规定合理...