老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...
男子马某因琐事怀恨在心，多次恶意纵火，终究难逃法律的制裁。 ...[详情]
虎门销烟纪念日津南销毁547公斤毒品
2015年6月3日，为纪念虎门销烟176周年，禁毒办在津南区集中销毁各类毒品共547公斤，毒品主要种类涉及20多种。2015年是虎门销烟176周年纪念日。禁毒办在津南区集中销毁毒品547公斤，销毁毒品主要涉及20余种，既有鸦片、海洛因等传统毒品，也有冰毒、氯胺酮、甲卡西酮等合成毒品，还有国家管制的精神和麻醉药品。随着焚烧大炉的炉门打开，547公斤毒品被陆续塞进炉内，瞬间毒品...
上海情况通报：南泰大楼发生火灾 无人员伤亡
7月18日19时03分，上海静安区南京西路920号南泰大楼发生火灾。上海市应急联动中心接警后立即调派静安消防救援支队恒丰消防站到场处置，现场为六楼男厕所内纸篓和门着火，消防到场后疏散2名人员，无人员伤亡。 生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损失因此，佰佰安全网提醒您：当面对这些事故时，学会掌握一些急救常识十分必要。...