对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,老人不妨选择六转来健身的知...[详情]
健身后能游泳吗
体质弱的健身者不建议健身后去游泳,身体比较好的人,在健身完后如有游泳的需要,应该稍作休息,把汗抹干,等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外,游泳时强度不宜过大,要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重,如果两种运动配合得当,作用可以互补,从而达到事半功倍的效果。但是,在没有专业教练的指导下,老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后...
老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检: 游泳与其他体育项目不同,是在平时很少接触的环境中活动,水的物理特性对人体有较大影响,加之游泳时体力消耗较大,对心肺功能要求较高。因此,老年人在参加游泳时,必须经过专业医生检查身体,并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人,都不宜参加游泳,以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动:...
手机支付宝想必大多数人并不陌生,它虽然便利,但也有很多因支付宝引发的案件纠纷。...[详情]
支付宝转错账对方不归还,是否违法?
核心提示“十一”即将到来,又到了一边旅游逛吃,一边“买买买”的日子。如今使用支付宝、微信等手机支付钱款十分方便,但遇上转账转错人、协商无果,对方不愿意退款时,该咋办?记者了解到,近日,洛阳市洛龙区法院就一起支付宝转错账的纠纷做出判决,认为被告没有合法根据而获得钱款,使原告遭受损失,符合不当得利的特征,判决被告退还全部错转钱款5500元。[争议]支付宝转错账对方不归还,是否违法?...
衢州龙游警方破获彩票诈骗案
6月6日下午,来自全国江苏、山西、陕西、辽宁、福建、甘肃等11省22个地市的“十分彩”诈骗案受害群众汇聚到龙游县公安局龙洲派出所,领回被骗款。当日,龙洲派出所退赃大会共计退回涉案款项79万余元。 一起劳资纠纷引起民警关注2017年2月,临近春节劳资纠纷高发,龙洲所民警在接待一名来所报案群众时,发现其与工作单位薪资纠纷情况较异常。经过仔细询问,该报案人口中表述的工作单位“鑫捷投资...
呼啦圈是生活中比较多见到的锻炼器材,不少人也用来作为健身与减肥用,那么这呼啦圈减肥要怎么用呢?...[详情]
随着智能手机的普及,充电宝已经成为人们出行时离不开的"伴侣"。然而昆明长水机场安检处,一名女性旅客携带的充电宝却发生了爆炸。不得不引人深思,究竟如何安全使用充电宝呢?佰佰安全网就来与您聊聊相关的通讯安全小知识。什么是充电宝? 充电宝是指可以直接给移动设备充电且自身具有储电单元的装置。目前市场主要品类多功能性充电宝,基本都配置的标准的USB输出,基本能...[详情]
移动互联时代人人都是手机依赖症重度患者,由此产生随时随地充电的需求。充电宝爆炸伤人事件时有发生,这多因充电宝中的山寨产品。下面佰佰安全网就来看看如何挑选和使用充电宝的通讯安全小知识。让危险远离你。何为充电宝? 移动电源充电宝是指可以直接给移动设备充电且自身具有储电单元的装置。市场主要品类有专为iPhone配置的充电宝和多功能性充电宝,但即使iPhon...[详情]