老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检: 游泳与其他体育项目不同,是在平时很少接触的环境中活动,水的物理特性对人体有较大影响,加之游泳时体力消耗较大,对心肺功能要求较高。因此,老年人在参加游泳时,必须经过专业医生检查身体,并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人,都不宜参加游泳,以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动:...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳,这个泳姿比较特殊,争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有,从推力来说蝶泳的推力最大,但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究,始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种,也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的,甚至超过了自由泳的打水,因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述,如果你...
方女士在南坪步行街附近一家名为“我行我塑”的健身房办理了健身卡,可还没领到卡,该健身房却关门了。...[详情]
未来5年,教师会成为高收入人群吗?
这事需要具体分析下。教师一直以来都是中等收入群体,但目前,其实已经有部分老师成为高收入群体。教师是一个统称,其实教师本身之间就有很多不同。大学老师是教师,中小学老师是教师,职业培训学校老师也是教师,以前的民办老师也是教师。不同的老师,他们收入本身就是大为迥异;不同地区的老师,他们之间的收入也是天差地别。大学老师,目前基本上已经算是高收入人群。一般大学老师,基本工资六七千元,这...
女子刚办完年卡健身馆就关门 多部门介入调查
头一晚还在办卡,第二天健身馆就大门紧闭,老板和员工都不见了踪影。上周,位于珠海老香洲和南屏的迈克健身同时关门营业,老板王真不知所终。记者了解到,目前公安部门和工商部门均已介入调查。物业:健身馆已拖欠20多万元租金张女士是迈克健身老香洲店的会员,今年四月底她在街头宣传人员的劝说下,花了1588元在迈克健身办了一张两年的会员卡。“去的次数也不多,上周过来突然发现大门紧闭了”,张女士...
所谓“智能车辆”,就是在普通车辆的基础上增加了先进的传感器(雷达、摄像)、控制器、执行器等装置,通过车载传感系统和信息终端实现与...[详情]
十年前,作为学生因为阿姨上班挤不上公交车!十年后,又被广场舞大妈占用了篮球场。真的是好尴尬啊!...[详情]
近日,教育部下发函件,要求中小学地方教材全面落实“14年抗战概念”。即把原来从“七七事变”开始的“八年抗战”改为自“九一八事变”开始的“14年抗战”勿忘国耻,强我中华!目前2017年春季教材已全面落实。 消息出来后有网友表示,70后的感觉被骗了,,,, 八年抗战改为14年抗战,不由想起以前看《情深深雨蒙蒙》时,里面的主人公在七七事变后大声疾呼:八年抗...[详情]
孩子是什么?有人说,孩子是上帝赐给我们的天使,有人说,孩子是用来玩的。还有人说,孩子是用来赚钱的,甚至还有人说,孩子是用来出气的。那么,孩子究竟是用来干什么的?我们究竟为什么要生孩子?大概真的是用来养老的吧?热闻一:老龄人口达2.5亿 谁给90后养老?据生活类媒体佰佰安全网报道,目前,我国60岁以上的人口已达2.5亿,并且以每年8000万的速度在不断...[详情]