健身气功的养生保健功效有哪些
增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...
健身气功能防病要注意禁忌事项
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...
4月25日下午,在泰国北部清迈,25岁的灵媒Theprit Palee在观众面前表演扶乩,不料将尖...[详情]
上海捣毁直播淫秽表演平台
日前，上海市闵行区人民检察院以涉嫌组织淫秽表演罪对犯罪嫌疑人于金川等7人批准逮捕。经查，2017年6月至12月，犯罪嫌疑人于金川等人在境外设置服务器创建5个APP直播平台，雇佣赵贺彪等工作人员远程运营管理，并通过推广链接、二维码等方式招募女性进行淫秽直播表演，吸引用户在线观看，有的平台在线人数最多可达上万人。此类APP以充值的方式向会员开放，所获收益由主播与平台分账。5款直播...
男子无证驾驶被查 表演苦情戏
来自江北区公安分局消息：2017年2月26日下午15时30分，民警在执法检查站拦停一辆摩托车，驾驶员称自己忘记携带驾驶证和行驶证。民警询问驾驶员身份信息准备进行系统核查时，驾驶员却说自己因为工作太辛苦忘记了自己的名字和生日，让民警一时摸不着头脑。该驾驶员为男性，年龄目测在30岁左右，民警再次询问其姓名及出生日期时，驾驶员称自己叫任某，出生日期是1985年某月某日，民警根据其提...
最近，随着“气功大师”逐渐成为舆论焦点，气功再次被推上风尖浪口。那么，气功究竟是什么？它到底有没有功效？...[详情]
“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。现代生活中，对于老年人的运动也越来越多，不要一位老人的运动很少。下面介绍一...[详情]
随着人们健康意识的提高，越来越多人开始运动锻炼起来。但很少有人知道，锻炼身体也要看时间的，错误的时间点去锻炼，不仅没有效果，有可能还会对身体有害！那么锻炼身体的最佳时间段有几个呢？佰佰安全网来为您介绍一下相关的办公室安全小知识。锻炼身体的好处 运动的好处有很多，可以促进血液循环，增强体质，加快新陈代谢，具体还有哪些，请看下文的介绍。好处1：运动助你控...[详情]