荒废健身后突然训练浑身疼

爬山后浑身疼可以拔罐吗

爬山后浑身疼可以拔罐。拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。对于缓解爬山后浑身疼有缓解的作用。 其实拔罐的好处还有很多，接下来小编再给大家介绍一些拔罐的好处。 1，解压效果好 拔罐有一个较明显的功效就是能疏通经络、行气活血。工作较紧张的人群可以通过拔罐来缓解身心、减轻压力。...

健身后能游泳吗

体质弱的健身者不建议健身后去游泳，身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外，游泳时强度不宜过大，要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重，如果两种运动配合得当，作用可以互补，从而达到事半功倍的效果。但是，在没有专业教练的指导下，老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后...

男子双手被蟹钳夹了一下 突然倒地浑身抽搐

秋风起，吃蟹忙，眼下正是吃蟹的好时节。然而，宁波的王老伯却因此中了招 9月5日上午10点多，王老伯在菜市场买了几只梭子蟹，开开心心回家准备烧中饭。就在他要宰杀梭子蟹时，双手虎口位置同时被两只梭子蟹用钳子狠狠夹住，瞬间流出了殷红的鲜血。“以前我也有被海鲜刺伤或者咬伤过，所以看到老伴被螃蟹夹了一下没在特别在意。”谁料大约过了半个小时，老伴李阿姨发现王老伯竟然晕倒在地，浑身抽搐。吓得...

女子商场等电梯 身后玻璃门突然倒下将其砸倒

24日，新加坡亚历山大中心（Alexandra Central Mall）4楼停车场通往商场的电梯外发生一起意外。一名黑衣女子通过玻璃门走到电梯前等候电梯时，身后的一扇玻璃门突然倒下，女子被砸倒地。 附近两名等候电梯和闻声赶来的男子立即合力将玻璃门抬走。几名群众见状上前询问伤势并打电话报警，随后该女子被送往医院检查。 事后，该商场检查了所有玻璃门，引发事故的这扇门已经被移走。...