老人走路健身的好处
人在行走时，肌肉系统就像一个转动的水泵，能把血液推送回心脏。快步走路可以加快肌肉的运动，能促进全身的血液循环，有利于提高氧气的消耗，还能增加心脏的起搏力度，对改善冬天特有的脚部供血不足、脚部冰冷很有好处。走得好了，一个月还能达到减肥、塑身的效果。 快步走我们应该注意的速度是每小时在4.5公里左右，基本上就差不多每十分钟就要走1公里左右。当然了在起初的时候，我们可以慢慢来，循...
慢性胃炎老人健身好处
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。 慢性胃炎老人健身好处 我们常说生命在于运动。只有...
爆料称，深圳一交警暴雨中送高考生赶赴考场并提供雨衣，可考生衣服还是湿了，反被家长投诉，并有谣言称“...[详情]
上海踩踏事故引人反思 别把踩踏当故事
2014年12月31日23时35分许,上海外滩陈毅广场发生群众拥挤踩踏事故,截至2日晚8时,已致36人死亡,49人受伤。原本相聚狂欢、抱团取暖的人们,在瞬间出演悲剧。跨年之夜,发生在上海外滩的拥挤踩踏事件,让人震惊痛心,更觉生命脆弱、安全可贵。造成悲剧的原因是多方面的,其中重要的一条,是在场的绝大多数人并不具备应对公共场合突发事件的意识和技能。高度密集的人群,面对某个不期而至的...
网评滴滴、快的“联姻”背后的故事
2月14日情人节，打车APP市场的两大巨头滴滴和快的“喜结连理”联合宣布合并。这是一场不期而至的“联姻”。此前，滴滴和快的在打车市场掐得惊天动地，让出租车司机和乘客切实感受到了什么叫市场竞争的红利。在近日风传两家公司接近时，两家公司还都默契地予以否认。双方突然公布恋情，不能不让外界感到愕然，并引发种种猜测。 滴滴和快的为什么有这么戏剧性的情节转换?大概出不了三种可能。第一种可...
我们通过报刊、杂志或一些养生杂谈，或多或少对提肛运动健身法有所了解，尤其看重的是提肛运动的好处，那么，老人提肛健身法有哪些好处呢...[详情]
老人健身的好处很多,你知道哪些运动适合老人健身吗?错误的运动方式又有什么呢?今天小便带大家一起看一下。...[详情]
现在的老人也很有保健养生的理念，所以公园、广场上也少不了正在健身的老人，然而，对于老人健身，甩手甩腿健身法无疑是既简单又安全的健身方法。那么，老人甩手甩腿健身法有哪些好处呢？佰佰安全网为您普及相关的老人健身安全小知识。什么是甩手甩腿健身法？ 甩手和甩腿健身法是通过甩手和甩腿的动作进行健身的方法，这种不受场地和器材限制，简单易行，随时随地都可以练习。特...[详情]
随着时代和观念的进步，老年人也越来越注重自己的养生和健康，所以我们经常能见到锻炼身体的老年人，但是，老年人只有在户外才能健身么?孰不知老年人在床上也是可以进行一些健身的，想知道吗？老年人床边健身法有哪些好处？佰佰安全网来介绍相关的老人健身安全小知识。什么是床边健身法？ 老年人床边健身法是专为老年人设计的健身法。生命在于运动，健康长寿是我们每个人的心愿...[详情]