健身活动中自我医务监督

老人自我按摩可以健身吗

预防感冒 早晚用自来水洗脸，洗时先洗鼻子，用手捧水供鼻吸入，以不吸人口内为好，边吸边用手搓挤18次。 缓解冠心病 坚持早晚散步。同时进行深呼吸，鼻吸口呼。鼻吸：舌顶上腭，步行五六步吸一次：口呼：步行六七步呼一次。吸要吸足，呼要呼净。最好用腹部呼吸。再配合适当服药。 抑制远视散光增强视力 眼睛按摩有4个部位，3种按摩法。4个部位是：眉丛、太阳穴、内眼角、眼球。3种按摩...

怎样让孩子学会跑步中自我保护

1.要求孩子跑步时注意安全，不要在马路边或人多的地方跑。跑步时眼睛要向前看，注意突然出现的车辆。人多的地方也不宜跑步，以免互相碰撞。应该避开土堆和碎石子、沙滩等，以免跌伤。 2.要学会对自己身体的保护。大人可以跟孩子谈谈人类的生理结构和特点，教给他们一些卫生常识及跑步的技能技巧，逐步让他们学会避让，躲闪；教孩子跑步的正确姿势及怎样呼吸，告诉孩子不要张口呼吸及危害性。 3....

12星座中，易陷入自我纠结的五大星座

世上没有后悔药零售店，此乃人人皆知，唯一解救后悔的良药就是再三的深思熟虑而后行，可偏偏有人就是不懂这个道理，一直犯错，常常希望发生奇迹，让时间倒流。在12星座中，那些或者古怪或者迷糊的星座经常做出让自己悔青了肠子的事情，然后大肆寻觅后悔药，这实在让人大跌眼镜，那么你所在的星座有没有在这个行列里呢?第一名：双鱼座上榜理由：沉溺的梦想世界双鱼天生爱浪漫，天生也会制造浪漫，他们的脑筋...

保监会：公务活动中禁止提供和饮用任何酒类

9月7日，保监会发布《关于在保监会公务活动中禁止饮酒有关事宜的通知》，约束范围包括保监会机关各部门、派出机构和直属事业单位。其中规定，公务活动中禁止提供和饮用任何酒类，包括私人自带的酒类。上述保监会工作人员在工作时间内和工作日午间，一律不准饮酒。公务接待也一律不准饮酒，因外事活动等特殊情况需饮酒的，须报经本部门、本单位领导批准，从严进行控制。此外，通知也严禁部门和单位之间相互宴...