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健身备赛吃哪些维生素

健身备赛吃哪些维生素安全知识

备孕吃哪些维生素

随着经济的发展,环境污染日益严重,畸胎的发生率日益增多。那么,备孕吃哪些维生素呢?下面就跟着小编一...[详情]

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健身备赛吃哪些维生素安全新闻

维生素D补充剂有助预防老年人跌伤

研究显示,维生素D补充剂和运动均未能减少跌倒的次数。但与服用安慰剂且不做运动的组相比,服用维生素D...[详情]

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维生素C是维持人体健康必须 维生素C又称抗坏血酸。维生素C的主要生理功能还包括抗氧化作用,可清除自由基物质,发挥抗衰老作用;促进类固醇代谢,维生素C参与类固醇羟基化反应,促进类固醇代谢进行,可以降低血清胆固醇,预防动脉粥样硬化;改善铁、钙和叶酸的利用;此外,还参与合成神经递质、提高机体免疫力等等。维生素C参与胶原蛋白的合成,缺乏维生素C时胶原蛋白的强...[详情]

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