社区及小区里的健身器材每一项都有其锻炼的针对性，同时每一个健身器材对一些特定人群都是有“禁区”的，...[详情]
健身房扭腰器可以锻炼哪些肌肉
扭腰器一小时能消耗大概200-300卡路里热量，而且还可同时锻炼腰部、腹部、腿部、手臂等部位的肌肉，从而达到瘦腰美腿、丰胸降脂的比较好的减肥效果。 1、每次扭多久有效果 如果只是想要通过扭腰机锻炼身体的话，每次要扭3组5-10分钟，中间间隔可以休息几分钟； 如果是想要通过扭腰机运动来减肥的话，每次至少扭6组，每组时间是5-10分钟，中间间隔休息5分钟。 2、每周锻炼几...
扭腰器是什么
其外形如同所示一般的规格1340*1200*1270主要功能：增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腰部活动障碍，体弱肾虚，腰肌劳损及周身疲乏等症。 室外转腰器，也有人叫扭腰器，常用的有两人和三人的。和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的。多见于小区健身广...
近日，有媒体报道，福州古乐路小区的一位王阿姨见路边芒果被人摘，报警称自家的果实被偷了。...[详情]
甘肃定西无证采砂现象反弹 部分采砂场关停
25日，甘肃省定西市安定区、临洮县就“甘肃定西非法采砂猖獗企业打着河道清理项目旗号采砂”“甘肃定西非法采砂现象反弹、人情执法氛围浓烈”等回应称，安定区、临洮县均已成立联合整治组，开展非法采砂集中整治专项行动，对部分无证采砂场进行拆除取缔。11月23日，媒体报道定西市无证采砂现象反弹、部分县区非法采砂猖獗。对此，安定区官方回应，11月23日，安定区成立联合整治组，集中开展河道采...
可惜！老太出去采毛豆猝死
7月24日中午嘉兴平湖一院抢救室送来一位猝死老人，据家属说：“一大早她就出去采毛豆，被发现时已经不行了！”近期抢救室接诊的中暑患者大多是老年人，大多数家里有空调、有电扇不肯用，结果中暑了。 恳请各位爷爷奶奶大叔大妈，不要心疼电费！中暑是一种严重急症，不容小视。如果你独自一人时发生中暑或者发现他人中暑时，可以采取一些基本的急救措施。首先是要让体温平缓的降下来。如果能尽早做到这一...
扭腰器是常见的一类户外健身器材，使用扭腰器能够增强腰腹部力量，活动背部的肌肉、关节和韧带，从中医上来说，较大幅度的转腰活动能通经...[详情]
成都的丁女士挖采野菜“野天麻草”，造成丈夫和公婆三人食物中毒，幸亏及时抢救，才捡回性命。...[详情]
每个人都会有年纪大的时候，每个人都有需要被人照顾的时候，有这么一种病，叫做阿尔兹海默症，也叫老年痴呆，主要是老年人会得这种病，但是现在也有了年轻化的趋势。不过，最近的一条新闻仿佛给老年痴呆症患者带来了一点希望。热闻一：首款阿兹海默药研制成功 可惜你等不到了2019年3月，Biogen公司曾宣布初步实验证明该药无效，即将结束实验。但8个月后Biogen...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球，可以让你全身心都得到锻炼，很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗...[详情]