老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...
据上海市公安局官方微博，2019年10月24日9时25许，大渡河路金沙江路口发生一起交通事故，目前...[详情]
丽江金沙江浮尸3具成谜
2015年5月25日下午4时，丽江玉龙纳西族自治县巨甸镇金河村委会白莲村村民赫然发现，金沙江水面上漂着几具尸体。5月26日，丽江市玉龙县公安局介绍了“丽江巨甸金沙江水面惊现4具尸体”的相关调查情况，4具尸体中，目前已有1具尸体经辩认确认是一名溺水而亡的男孩。另3具尸体在公安机关进行相关现场勘验和信息采集后，由当地民政部门就地掩埋。警方表示，对另3具已掩埋尸体的尸源查找工作仍然将...
金沙江大桥被冲毁 国道318线中断
记者14日从四川省交通运输厅获悉，川藏交界处金沙江堰塞湖泄流致竹巴笼金沙江大桥被冲毁，国道318线中断。 金沙江堰塞湖泄流10月11日，西藏自治区江达县波罗乡境内(江安村)发生山体滑坡造成金沙江断流并形成堰塞湖，其蓄水量一度达到约2亿立方米。10月12日，堰塞湖自然泄流。11月3日，原堰塞湖处再次发生山体滑坡并形成堰塞湖，泄流前最大蓄水量超5亿立方米。据悉，堰塞湖于13日14时...