健身气功的养生保健功效有哪些
增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...
健身气功能防病要注意禁忌事项
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...
2017年10月19日，一辆出租车深夜行驶在镇江市区的南徐大道上，不想从镇江生态南山中窜出的一只野...[详情]
餐馆突然起火 火苗窜起数米高
福州的李先生爆料，福州仓山大坪路一家餐馆发生火灾，疑似气罐爆炸。记者立即赶往现场核实情况。记者在现场看到，发生火情的是一家叫川鲜楼活鱼庄的饭店，店内一片漆黑，门口的铁件在高温下也都扭曲变形，消防队员正在做余火清理工作，不时还有一些烟雾冒出。 而据网友提供的现场照片来看，当时的火势还是相当大的，火苗窜起数米高，烟雾弥漫，大火一度蔓延到了店旁的进出通道，对居民进出造成了影响。周边的...
现场目击者发声 节目组以为是节目效果
近日，高以翔在录制综艺节目中猝死的消息引起全网热议，不少粉丝们以及明星艺人们都开始发文悼念。目前高以翔的家人也已经在处理后事，将会在今天带高以翔的遗体回台北，并且家人也表示不怪节目组。昨晚，浙江卫视也发声明，并且将事件的来龙去脉都阐述了一遍，也深表遗憾和惋惜。随后浙江卫视也是表示愿意承担一切责任，将会协助家人一起处理后事。 现场目击者出来还原了高以翔事件全过程，重点是！！！居然...
最近，随着“气功大师”逐渐成为舆论焦点，气功再次被推上风尖浪口。那么，气功究竟是什么？它到底有没有功效？...[详情]
“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。现代生活中，对于老年人的运动也越来越多，不要一位老人的运动很少。下面介绍一...[详情]
地震是个沉重的话题地震袭来山崩地裂， 脚下无路人员死伤无数被人恨得牙痒痒天地不仁，以万物为刍狗这个时候叫天天不应，叫地地不灵骂天骂地也没有用了 天灾人祸不能避免但我们可以用乐观的心态去对待它这时它也许就没有那么可怕了5·12大地震后，有个幸存者被国际救援队救出后，流传开的乐观段子给无数人留下了深刻印象。“地震好特喵凶哦，都把老子震到国外去了？”在悲伤...[详情]
随着人们健康意识的提高，越来越多人开始运动锻炼起来。但很少有人知道，锻炼身体也要看时间的，错误的时间点去锻炼，不仅没有效果，有可能还会对身体有害！那么锻炼身体的最佳时间段有几个呢？佰佰安全网来为您介绍一下相关的办公室安全小知识。锻炼身体的好处 运动的好处有很多，可以促进血液循环，增强体质，加快新陈代谢，具体还有哪些，请看下文的介绍。好处1：运动助你控...[详情]