健身房跑步可以减肥吗
健身房跑步肯定是能够减肥，选择在健身房是一个明智的选择，因为健身房里不仅减肥设备多，能够引起人们的兴趣，还有人也多，这样更能够使人们有兴趣去碰健身房的有关减肥的设备。每个人都想拥有一副好身材，只有拥有好身材才能被别人注意的更多。肥胖也是分为家族遗传与自己暴饮暴食有关的。在健身房减肥靠的是要坚持不懈、持之以恒，减肥是要靠坚持，坚持下来才能看到效果。 跑步机大家都不陌生，初次在...
健身房可以自带哑铃吗
健身房当然有哑铃了，杠铃，组合器械，踏步机，动感单车等，是不能自己带哑铃的，也是不让带的。 健身的过程中，需要针对全身各部位的肌肉进行锻炼。比如练胸肌的时候会需要相比较大的重量，因为胸肌是大肌肉，可以承受较大的重量。如果是练手臂或者肩膀的时候，需要的重量会较胸肌小。因此锻炼不同肌肉需要不同的重量。 因此，健身新手在购买哑铃的时候，既要考虑到小肌肉的锻炼，也需要考虑大肌肉的...
由于将地下夹层公共平台改作储藏室，位于镇海西大河南路上的保亿风景御园小区，正处于业主们的舆论漩涡之...[详情]
小区业主储藏室夜间被拆楼前堆满垃圾散发恶臭
居民楼拆迁工程给当地居民家居安全生活造成一定影响。近日，山东济南市民茅先生反映，自己所住单元楼储藏室被拆导致楼门口堆满垃圾，散发恶臭。据报道，济南市民茅先生很郁闷，在9月16日晚上，清河刘家桥小区楼下的储藏室被挖掘机一间间的推倒，把正在楼上休息的茅先生一家吓了一跳。单元楼下的储藏室被挖掘机器拆成了废墟，看着非常危险(视频截图)从楼的最东边到茅先生住的单元门口，一些散发着恶臭的垃...
男子储藏室存放五百瓶茅台 竟被窃贼偷了个精光
12月5日，住在无锡梁溪区广益街道周堂里的范先生向广益派出所报案，称家中存放的500多瓶2012年飞天茅台、五粮液等高档酒不见踪影，价值60余万元。警方经过调查，最终将偷酒嫌疑人闵某抓获归案。闵某以盗窃罪，颜某以涉嫌隐瞒犯罪所得罪，两人双双被刑事拘留。500多瓶茅台、五粮液如此庞大的藏酒，闵某总共“光顾”了多回，往返几十趟才将这些酒偷盗一空，最终卖了44万元。案发500多瓶茅...
油门和刹车一个是加速，一个是减速，本应不可以弄混，但是就是有那么些糊涂的司机，一紧张就把这两个弄混。那么，如何避免油门当刹车呢？...[详情]
每年进入汛期后，天气复杂多变，一些地区容易出现强雷电、大风、短时强降水、冰雹等强对流天气，可能发生由暴雨引发的山洪、山体滑坡、泥...[详情]
前几天，一则痴情男子书店坚守50天寻一见钟情的新闻惊爆各大媒体。据称，男子姓孙，在北京王府井一书店偶遇一女子，该男子便50天不上班借钱度日坚持蹲守，坚称不找到那位女子誓不罢休。稍后几天，偏执男子甚至去法院起诉，希望法院来帮助他找到该女子。这样的男人真可怕，也真是不要脸界的法老级人物了。相信这么傻屌的男人，要是开个直播间的话，一定是会有很多人骂傻逼，但...[详情]
啥叫厉害？你是拿了别人的东西？还是吃了别人的大米？你是幼儿园耍威？还是敬老院耍横？反正不管怎么样，你就是“厉害”！ 没错，厉害到家啦！不过我想说：你这么厉害，你咋不上天呢？ 不过前两天看了一个消息，这哥们就“上天”了！ 不信你看！男子抢劫赴约女网友被抓女网友在网上发布的照片年轻、性感，男子禁不住诱惑到女孩家里见面。可一见面发现女孩与照片差距太大，男子...[详情]