孕妇健身操是什么
孕妇健身操是专门为孕妇设计的一种健身操，帮助孕妇在怀孕的特殊时期，锻炼身体，孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动...
什么是经络健身操
为了身体健康有很多健身的方法，其中健身操就是一种，在健身操里面有一种经络健身操，越来越受到大家的关注。经络是什么呢?经络是人体气血的通道，经络不通，人的身体就不会好，所以经络决定着人的生存和健康，乃人体生命之河。经络健身操，就是打通经络，使人身体健康的操。 经络健身操 1、健身操的做法 经络健身操通过简单的手法按摩，到调节任督二脉，气血，补充脾肾精气的目的，通过刺激经络...
有网友通过微博反映，江夏职业技术学校一教官掌掴班上女生。30日该校回应表示，确有其事，已经严肃处理...[详情]
什么逻辑？女子顺走表妹婚宴钱 称不算偷
表妹结婚，做表姐的应该四处忙活帮忙，可安徽颍上县这个表姐，却顺走了表妹1万多元的份子钱。 小芳(化名)和小倩(化名)是一对表姐妹，家住颍上县南照镇。近日，表妹小芳结婚，家人摆喜宴招待亲朋好友。亲朋好友们纷纷掏出红包以表心意，当天，小芳的一名亲戚把收到的共1万多元钱装进袋子，放在附近的柜子里。然而，喜宴散场后，小芳却发现柜子里的1万多元不翼而飞了，于是立即报警。调查中，民警发现一...
老太被撞倒催肇事者走 这是什么操作？？？
老人被撞后不仅不要肇事者送自己去医院，还催她快走，这是怎么回事？11月30日，句容市宝华镇86岁的许老太太，在被一辆电动车撞倒后，因不忍心让从事保洁工作的肇事者姚某花钱，坚持喊来家人送自己去医院。11月30日傍晚，在句容市宝华镇仙林翠谷小区忙碌了一天后，保洁员姚某骑电动车回家，却不慎与在小区里散步的许老太太发生刮擦，把老人家带倒了。“我母亲有散步的习惯。她总是特别注意，靠着路...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
韵律操是我们学生时代每天都要进行的一项健身运动，可您知道在做韵律操时需要注意什么吗？...[详情]
当紧张的工作压下来的时候，肚腩就这么起来了！饮食不正常，长时间坐在电脑前，内分泌失调，产后营养过剩等等，导致脂肪慢慢囤积起来。这是不被允许的。爱美的我们可以选择瘦身减腰健美操，是运动减肥的最佳方法。那么，练健美操时该注意什么呢？佰佰安全网来讲讲这方面的健身运动安全小知识。有关健美操的简介 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐...[详情]
到户外公共场所的健身场地活动筋骨、锻炼身体，是许多老年人喜欢的健身方式。坚持合理健身，会令我们身强体健，延年益寿。但如果反之则有可能受到伤害。那么，在公园健身该注意什么呢？下面佰佰安全网就来讲讲相关的公园安全小知识吧！在公园健身的好处 1。保持全身肌肉的正常张力 人体正常的肌肉张力是经常属于微微收缩的状态。在这种状态下，肌肉虽然在工作，但耗损最小，需...[详情]