健身气功的养生保健功效有哪些
增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...
健身气功能防病要注意禁忌事项
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...
一家教猥亵女生被禁止从事教育培训行业。...[详情]
五旬男子3次诱奸侄女禽兽行为令人发指
儿童人身安全事件中，强奸幼童的事件绝对令不少人感到为之愤怒。然而，近日一名5旬男子，竟先后对自己的侄女实施强奸，其禽兽行为令人发指。52岁变态伯父竟然采用诱骗方式，先后3次奸淫10岁侄女。8月23日，昭通市盐津县公安局普洱派出所通报了这起让人愤怒的强奸幼女案。8月20日下午2时26分，村民罗兴银报警称：3天前，他10岁的女儿小翠(化名)被人强奸了，强奸者不是别人，就是女儿的伯父...
跟着史上最“禽兽”公主关晓彤，看《凤求凰》背后的禽兽王朝故事
“青年演员代表”关晓彤的新剧《凤囚凰》上线了。 继3.4分的《极光之恋》后，《凤囚凰》再次刷出了3.0分的历史新低，5691个评论的网友里，有70％都打了一星。 不少网友都在评论区大呼： 照这形势来看，野心勃勃的她大概是想霸占豆瓣评分倒数前十了。“颜值+造型”的双重暴击剧情“BUG”不断此剧由同名小说《凤囚凰》改编，讲述了南北朝动乱时期山阴公主刘楚玉与门客容止之间的权谋爱情故事...
最近，随着“气功大师”逐渐成为舆论焦点，气功再次被推上风尖浪口。那么，气功究竟是什么？它到底有没有功效？...[详情]
“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。现代生活中，对于老年人的运动也越来越多，不要一位老人的运动很少。下面介绍一...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球，可以让你全身心都得到锻炼，很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗...[详情]
车主夜间行车应遵循一条原则，就是安全第一。在行程安排上，不到万不得已不走夜路，因为夜间行车有很多潜在的危险，尤其是长途驾车。如果不得不驾车走夜路，对于并不熟悉夜间驾驶的朋友，还是要了解一下黑夜中行车的潜规则。第一条：首选高速公路如果可以选择的话，夜间行车的首选还是高速公路。因为黑夜带来的最大麻烦就是视觉上的障碍，全封闭的高速公路无疑是夜间行车的首选，...[详情]