成年人学游泳的技巧
1、一般教初学者游泳首先就是先让初学者在岸上活动活动以防止再下水的时候肌肉拉伤抽筋等,跑跑步、做做操就可以了。 2、初次接触水,不是让初学者直接下水,而是让学者做到池边上把脚伸到水里,首先是感受下水的温度,打动腿时要感受水的波动。 3、下水到浅水池全身站在池子里感受下,然后学习闭气。在闭气的时候最重要的一点就是嘴巴是吸气鼻子出气,要是反过来了可就坏了,要是一不小心吸到了肺...
老人学画画的好处
首先,佰佰安全网发现老人画画时尽全身之力,使气血畅达,百脉疏通,精神健旺。练画画须尽全身之力,是人体一种良好的锻炼。“下笔点画,波撇、屈曲,皆须尽一身力而送之”。无论书写和绘嘶,为了挥洒自如,一般都要悬腕悬肘,并取站立姿势。写字要正,身要直,都要全神贯注,集周身之力达于肩、肘、腕、掌、指以至笔毫之端。这样写出的字。不仅形神俱备,富有韵味,其笔力也凝重充实,人木三分。浓墨挥洒于...
3名男子到贵州毕节七星关区一深约百米的天坑内探险,结果当天下到坑底后,因体力不支,无法返回,只得重...[详情]
三男子野外探险被困十小时 被消防员安全救出
消防官兵下坑施救 一名探险爱好者被拉了上来 8月26日晚,3名男子到贵州毕节七星关区一深约百米的天坑内探险,结果当天下到坑底后,因体力不支,无法返回,只得重新回到坑内,在被困10余个小时后,他们被当地消防官兵救出。8月27日7时41分,毕节市消防支队南环东路中队接到一群众报警称:七星关区撒拉溪镇,三名男子相约进入当地水馨沟村的一个天坑内探险,由于体力不支,困在坑内已有十余个小时...
现实版超人 辅警只身挡车救母子
10月12日中午,在朝阳区一个露天集市上,一辆在卤煮摊位旁的面包车突然启动,失去控制后向对面的拉面摊位冲来。在听到了后边小孩的尖叫声后,已经躲开的小武基派出所辅警张文康又跑了回去,直接用身体扛住了面包车,自己也因此受了伤。能用身体去挡车,小武基派出所的民警们当时听说这事儿既惊讶又觉得“那就是他”。这个小伙子在大家眼里就是憨厚、热心、有爱心。原本可以躲开的张文康趴在了失控车辆前边...
眼下正是闷热酷暑的三伏天,京城各大商场里的儿童游乐设施也迎来客流高峰。儿童游乐设施花样层出不穷,探险的、游艺的,竞技的……五花八...[详情]
有很多人们都喜欢野外活动,但是野外活动一定要注意饮食,以防中毒,关于野外食物中毒的知识,文中小编为您介绍。...[详情]
热闻一:大一男生拿大喇叭爆笑表白结果吓跑女主10月11日,河南机电职业学院一名大一男生拿着大喇叭冲进心仪女生的教室,站在讲台上向女生表白,全程爆笑:好看的皮囊我没有,有趣的灵魂就是我。结果,女生被吓到捂脸逃跑!这怕是个傻子吧?哈哈哈哈!能成功算我输。女生:说这么多有什么用,我就要好看的皮囊。小伙子怕是看天台告白看入魔了,带个大喇叭表白真不是惊喜,是惊...[详情]
热闻一:奇葩!男子水电全从邻居家偷还凿壁偷装空调管道重庆市一男子因违章搭建,导致自家的电表和水表被拆,为了“赶工期”,他竟把隔壁邻居的墙壁打个洞偷水又偷电!为了美观,这名男子竟然把空调洞也打在了邻居家的墙上,露台的排水也排到了邻居的露台,.当地派出所接到报警后,连到场民警也被这样的“坑”邻居震惊了!凿壁偷电?不可思议!买得起别墅交不起水电费?这小便宜...[详情]