对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，健身 乌鲁木齐市地窝堡社区...[详情]
健身后能游泳吗
体质弱的健身者不建议健身后去游泳，身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外，游泳时强度不宜过大，要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重，如果两种运动配合得当，作用可以互补，从而达到事半功倍的效果。但是，在没有专业教练的指导下，老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后...
老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
受害人多是老年人等鉴别能力不强的群体。在“乾隆皇帝”“清朝公主”，甚至“起死回生的国民党前高官”的...[详情]
鸡腿堡变“鸡屎”堡 网友纷纷表示恶心
前几天，一位天津网友因为一个汉堡受了一万点的伤。包装上图片一个香辣鸡腿堡，超大个头，鸡肉满满，还是双层的呢。 最初，真担心这一顿吃不下呢。打开包装之后……网友感叹，我不发出来对不起我的父老乡亲！！！！ 看了之后，谁还在意它香不香？辣不辣？真的都不知道怎么下嘴了 佰佰安全网提醒：接二连三的食品药品安全问题被曝光在公众的视野内，所以，为了自己和亲人的身体健康，请多来佰佰安全网学习...
扑所迷离的北京龙袍干尸 系前朝皇室后人
北京作为中国近些年来各朝代的都城，北京的珍宝可谓不少，因为北京这里埋葬的皇帝可不少，就算有不知名的皇帝墓地被发觉出来那也不算什么稀奇事件，但是北京龙袍干尸发现到现在，身份问题一直受到争论，如今终于知道清朝干尸是前朝皇室后人。扑所迷离的北京龙袍干尸 其实这件事件从一开始就让人感到疑惑，北京龙袍干尸，的棺材上写着是四品中宪大夫黄拙吾，但是身上却穿着绣有麒麟图案的一品武官才有的官服，...