外出旅游一日三餐如何健康搭配
一日三餐很重要 科学饮食搭配好 对于生活在大都市中的人们来说，看似简单的一日三餐却难以合理安排，尤其是在国庆节这样的长假中，生活规律被打乱，正常的一日三餐受到影响。而有关专家指出，如何科学饮食，搭配好一日三餐，对每个人的身体健康至关重要。 据了解，随着生活水平的提高，都市中高血压、高血脂、高血糖、高血粘稠度等所谓“四高”患者近年来呈大幅度攀升趋势，且日趋年轻化。我国的“四...
老年颈椎一日保健法
跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到3 0岁，并成为名副其实的白领职业病。 更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其...
针对屡禁不止的非法一日游，北京市旅游委日前下发《北京市旅游团队电子行程单系统试运行的通知》，通过电...[详情]
《北京旅游条例》实施一年，北京一日游乱象依旧不止
北京市消协于2018年7月17日发布的《2018年北京旅游消费市场体验式调查报告》显示，在全部北京一日游20条体验线路中，11条线路存在强制消费现象。而8月1日又适值《北京旅游条例》正式实施一周年，一日游市场被广泛诟病的诱骗、强迫或者变相强迫旅游者购物的现象为何屡禁不止？记者近日兵分几路进行暗访，发现强制消费不仅存在而且套路“翻新”。套路一：超低报价只是诱饵上车后承诺全作废 ...
爱旅游的注意了 这些一日游全是骗子要小心
记者昨日从北京市旅游委了解到，今年将下决心整顿旅行社，继续治理非法“一日游”乱象，同时要求在京各旅行社向旅游行政部门依法填报经营和财务信息，全面掌握北京旅行社的整体经营情况。 旅行社违法违规先暂停经营再处理数据显示，2017年1月1日至2018年3月27日，市旅游委质监所受理各渠道投诉3476件，其中涉及旅行社投诉1829件。通过对投诉对象、主要投诉原因分析发现，投诉旅行社的...
运动对糖尿病朋友控制血糖是有效的。我们建议应该有氧运动、力量锻炼和柔韧性运动相结合。...[详情]
消费权益在手，受到伤害不能倒霉就了，3月15日消费者权益保护日，是我们主动出击的时候了。...[详情]
在古代的战场上，有这样一句话。说的是：千军易得，一将难求。 起初，对于这句话我是不承认的，虽然这并没有什么关系。可是这些天的华为事件，让我们不得不重新思考这个问题。 如今，中美之间的贸易战虽然没有硝烟，但是对于我们双方的经济发展都已经产生了影响，也成功的吸引了我们国民的注意力。 我们都希望华为公司能够挺住，不要像之前的中兴公司一样一下子就被美国的科技...[详情]
戚祥，明朝开国皇帝朱元璋亲兵，后跟随傅有德征战云南时牺牲，朱元璋在战后论功行赏时，封授戚祥之子戚斌为明威将军，任职登州卫指挥佥事，世袭罔替！。 到了戚继光的父亲戚景通这一代，由于戚景通大伯无子，戚景通过继到了大伯家，世袭了家族爵位，所以，戚继光起步就是四品官衔。 但是，戚继光是一个不一般的人，虽然是世袭的四品大员，但是戚继光并没有像现在的一些“二代”...[详情]