动感单车毁膝盖嘛
动感单车运动是容易磨损膝盖，造成半月板损伤，如果想要避免膝盖受伤，就要增强膝关节周围肌肉的力量，让肌肉来保护关节。 健身教练建议常骑动感单车的人，平时可以多做一些深蹲、分腿蹲或是坐姿腿屈伸，这些运动都有利于增强关节肌肉的韧性，从而防止动感单车训练或是跑步时膝盖磨损。 对男生来说，由于坐垫的关系。长期经常的骑行对前列腺有影响。长期骑行，加上阻力姿势的问题。对膝盖有较大的冲击...
怎么过减速带不毁车
减速带的形状一般为条状，也有点状的，材质主要是椽胶，也有是金属的，一般以黄色黑色相间以引起视觉注意，使路面稍微拱起以达到车辆减速目的。过减速带若方法不正确，则会对车子有很大的伤害，方法正确，会对车子的损害很小。怎样过减速带才能减少对车子的损害呢？需要使用以下方法。开车遇到减速带时，最好的方法就是，老老实实地提早就将车速降下来，然后正向通过减速带，把冲击力平均在两个轮胎上，使左...
今天（8月14日）7点10分左右，紫荆山路金城街 向北100米，一辆白色哈佛SUV撞击护栏，现场五...[详情]
北京一公交车起火被毁
夏季天气炎热，汽车自燃的交通事故十分常见。就在今天，北京一辆公交车也发生的起火事故。 2016年8月20日早上8点多，快速公交1线东营房站附近，一辆公交车起火，现场浓烟弥漫，从一公里外就能看到黑烟腾空而起。多位目击者发送的图片显示，公交车车身被烧毁。目前尚无人员伤亡报告。 佰佰安全网小编提醒大家，夏季炎热，车辆起火事故频发。车上需配备相应的灭火设施，以保证自身和车辆安全。...
年轻女子当毒贩非法吸毒毁全家
坐镇小旅馆贩毒2015年4月初，北辰禁毒警方接群众举报，外号叫“三哥”的男子在东丽区何兴庄某小旅馆贩卖海洛因。通过大量走访排查获悉，“三哥”真实身份为郑某某，家在附近的他却长期租住在旅馆。为进一步获取证据，禁毒民警假扮房客入住该旅馆，租下了郑某某对面的房间和一楼房间。经过几天侦查，民警初步摸清了郑某某贩毒的规律。每天下午，是郑某某最忙的时候，不断有瘾君子登门买货。有时，他接电话...
登山是一项有益身心的户外活动，虽然登山的风险较低，但登山注意事项还是要引起重视，要掌握一定的登山技巧，特别是登山保护膝盖的技巧。...[详情]
膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一。一般来说，扭转最容易导致膝关节损伤，像跑步这种运动，就是很容易导致膝关节受伤的运动。那...[详情]
无论是初跑者还是资深的跑友，“跑步膝”似乎是每个人都会遇到的问题。人体的膝关节非常复杂，又极为重要。一旦出现问题，确实会极大影响到我们的运动表现和生活质量。我们在跑步时要如何保护膝关节呢？让佰佰安全网小编为您讲解这方面的跑步运动小知识吧！膝关节损伤具体是指什么? 膝关节损伤常见于体育运动中的接触性或非接触性损伤，包括膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤(...[详情]