老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...
2015年6月15日13时左右，武汉汉阳区执法人员查处1辆涉嫌非法营运的“专车”，随后大批专车司机...[详情]
汉阳小区居民共同擒贼 物业和保安加强警惕
家住汉阳某小区的李先生介绍称，去年就在自家居住的小区，他和民警一起共同将盗贼制服。这是怎么一回事呢?让我们接着往下看。 李先生所说的这起案件，发生在去年6月3日。当天中午，家住该小区的赵红(化名)回到家中，发现自家门口的一双男式鞋子不见了。她正纳闷，忽然卫生间传来一声异响，走进一看，原本打开的窗户却被关上了。赵红意识到，家中很可能进了贼，贼可能正扒在窗外。赵红果断跑出家将大门反...
汉阳男子开快艇求爱遭拒婚戒被扔
奇葩!10月23日，湖北汉阳一男子开越野拖着快艇求爱，不料却遭到女友的拒绝，婚戒也被女友随手扔掉。10月23日中午，一辆越野车拖着一艘快艇，停在了汉阳大道一家医院门口。一名男子手捧鲜花，拿着喇叭，大声呼喊“XX我爱你”、“请原谅我”。随后医院内走出一名年轻女子，跟着男子上了快艇，越野车拖着快艇走了200米左右，女子下了快艇，男子当众求婚。没想到正当围观者欢呼之时，女子随手扔掉了...