百城千村健身气功介绍

健身气功的养生保健功效有哪些

增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...

健身气功能防病要注意禁忌事项

健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...

云南运输村百台大巴车停运

四月三十日在云南大理市洱源县右所镇土庞村，看到村里停了很多的大巴车，开始还以为是五一期间来的游客，但疑问这里不是旅游区啊，后来当地人告诉我这是停运的大巴车，已经很久不开出去了。 洱源县右所镇土庞村和相邻的鸡鸣村自古就是茶马古道上的“运输基地”，祖先很多人就是茶马古道的马帮人，他们去丽江、香格里拉、泸沽湖、甚至西藏。他们到过远方，有过见识，心一直在路上。 改革开放后，很多原来的牵...

河南千年古村文物被毁 环保组织状告政府

公共场所文物被拆毁严重损害社会公共利益。据报道，2015年4月，河南郑州上街区峡窝镇马固村7处文物5处被拆毁，马固村村委会、上街区人民政府、上街区峡窝镇人民政府和郑州市上街区文化广电新闻出版局，因直接拆毁文物及不履行法定职责被民间环保组织诉至法庭。该案成为河南第一起环境公益诉讼案件。据了解，这是国内首起人文遗迹(文物)保护公益诉讼，也是人文遗迹(文物)首次被纳入环境公益诉讼的范...