高考饮食合理搭配攻略
1、早餐要吃得好 早餐要求：品种多样化，主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。 推荐种类：一瓶牛奶(建议牛奶中放一勺芝麻)、一个鸡蛋、一碗稀饭或一个馒头，还有天然果汁，可以把多种水果榨成果汁，也可生吃番茄、黄瓜等，水果的量不要太多，适当吃一点。 2、午餐要吃得饱 午餐要求：补充上午的热量消耗，储备下午的热量，起承上启下作用的午餐一定要吃饱，八分饱最合适。 推...
高考期间的饮食搭配
“早餐要吃好。”如果不吃早餐或早餐吃得不好，就会导致上午时间血糖水平明显降低，产生饥饿感，反应迟钝，从而影响考试的发挥。同时，早餐能量要适当，品种要丰富。主食可以鲜肉包、豆沙包、杂粮馍、鸡蛋面条等为主，副食搭配酸奶、牛奶、小米粥、玉米粥、燕麦粥等;炒生菜、炒菠菜、炒苋菜等;苹果、香蕉、樱桃、芒果等。 午餐对于考生来说很重要，由于上午考试已经消耗了大部分的营养，所以午餐不但要...
高考考生该如何调节营养？
临近中考和高考，孩子们在认真复习知识的同时，也不能忽略了健康问题，有个好身体才能旗开得胜。如何才能在考前给孩子补足充分的营养呢？5月30日，深圳市中医院儿科主任郑敏在“当季养生及考前保健”的义诊小讲堂中指出，考生调节营养一定要注意三大原则。 要减少纯油脂食物摄入 郑敏指出，备考过程中孩子的用脑时间和强度都会增加，大脑耗氧量较大，家长要指导孩子学会自我调节，不能过度疲劳和紧张。...
高考期间饮食要注意哪些？
2018年高考在即，市场监管总局6日在官网发布高考期间饮食消费提示，提醒家长和考生们千万莫忘备考期间饮食安全。提示指出，高考期间，天气炎热，考生应适当增加饮水量，“提神”饮品勿轻信；保健食品不能代替药物，“补脑”、“健脑”不可信。以下为市场监管总局发布的高考期间饮食消费提示：一、夏季饮食需注意，食品安全排第一高考正值夏季，在高温、高湿的环境中，各种致病微生物繁殖加速，食物易腐败...
汽车空调滤清器
汽车空调滤清器是一种专门用于汽车室厢内空气净化的过滤器。采用高效吸附材料-活性炭与长丝无纺布复合的活性炭复合滤布;结构紧凑，能有效过滤烟臭、花粉、尘埃、有害气体和各种异味。滤清器还能高效过滤吸附颗粒杂质达到滤油、净化空气性能的同时，又能很好的去除TVOC、苯、酚、氨、甲醛、二甲苯、苯乙稀等有机气体，是各类高档汽车、轿车、商务用车中作汽车空调滤清器用的一种理想的材料。
消防应急包
消防应急包通常用于火灾来临时人们的采取急救逃生的工具包。包里一般配置三类物品，消防器材用品、逃生工具、简单处理外伤物品。个别准备齐全的包里还会备有食物和其它简单的必备生活应急用品。以保障灾难来临时的应急自救工作顺利展开。
教育部联合国家网信办梳理了近几年高发的四类“虚假高考信息”，紧急发布，告诫考生及家长千万别上当，也不要成为谣言的二传手。...[详情]
老师和家长朋友们注意了，面临孩子高考时，大家一定要帮助学生调节压力，正确对待高考。...[详情]
随着高考的临近，同学们进入紧张的复习备考状态，于是有些同学感到竞争激烈，压力大。心理研究发现，保持适度的心理压力有利于复习备考。压力过大，会造成紧张、急躁的心情;没有压力，不利于学习效率的提高。老师家长朋友们注意了，面临孩子高考时，大家一定要帮助学生调节压力，那么如何缓解学生高考压力呢?小编为您介绍一下。高三学生考前自我调节 首先，高三学生应当认识到...[详情]
又是一年高考招生录取的时候，每年这时，也是不法分子实施诈骗的高峰期，很多虚假信息在朋友圈流传。近年来，随着考生和家长的防骗意识增强，传统的一些所谓“计划外指标”或“军校特招”敛财诈骗的手段已经不大奏效。可是，骗子的花样手段也在不断翻新，设局方式和招数也在与时俱进，比如，混淆学校的教育类型、利用“补录”行骗、利用网络诈骗、声称有特殊渠道可以“低分高录...[详情]